※ [本文轉錄自 kakuu 信箱]
作者: kakuu.bbs@bbs.cs.nccu.edu.tw ("阿龍")
標題: 大湖教練班實況-11各種游法教學
時間: Thu Sep 23 02:56:37 2004
作者: tomex (tomex_ou) 看板: G_WLST
標題: 大湖教練班實況-11各種游法教學
時間: Fri Aug 27 17:14:20 2004
日期：8/26 天氣：晴
進度：游泳規則、捷蛙仰蝶姿勢分析、出發與轉身
一般游泳強調少說多做，不過今日授課的姜茂勝考試官讓我見識到其對游泳所進行的知識
管理工作，包含他歷年來收集各種游泳比賽的記錄與編輯各種游法指導的書籍，建構一套
很完善的游泳理論架構。課程裏，教導游泳規則，讓我們了解游池許多小地方的設計都是
為了選手競賽用途，例如池中水道繩主要是用來消波用途；池面上方的五公尺線，是給仰
式者看的，並不是裝飾彩帶；水道編號是由出發台的右手邊開始計算；水底T字線離岸2公
尺，讓泳者能抓準距離進行轉身動作；標準水溫為26度c加減1度。
許多游泳規則是因應媒體要求而改變的，例如出發後15公尺內要浮出水面的規則，是防止
選手使用潛水反蝶泳完成50公尺的競賽，而這樣讓媒體鏡頭無法拍攝。許多游泳規則的改
變，讓最初的游泳奧運記錄前進了30秒左右，這當中當然包含許多歷史。接著是學員們入
水進行四式的矯正與出發/轉身動作，並由選手學員來作各種泳式的示範，讓大家見識許
多。
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