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作者: kakuu.bbs@bbs.cs.nccu.edu.tw ("阿龍")
標題: 大湖教練班實況-20激流救生
時間: Thu Sep 23 02:57:17 2004
作者: tomex (tomex_ou) 站內: G_WLST
標題: 大湖教練班實況-20激流救生
時間: 2004/09/05 Sun 23:34:28
日期：9/4 天氣：雨
進度：激流游泳、淺灘渡河、無動力船艇救生、拋繩救生
早上7點我們就在烏來成功湖集合完畢，穿上頭盔與救生衣，就立刻進行放流的練習。颱
風過後，水庫都在進行洩流，因此溪流水量大增，幸好有穿上水母衣，才能稍微抵抗寒冷
的溪水，不過整個早上都泡在水裏，最後還是覺得冷，穿防寒衣會比較適當。放流時，水
勢真是湍急，在進行救溺練習時常常會碰到岩石及尖銳的樹枝，難怪來激流救生前，教練
們一直強調全副武裝的重要性。
在激流裏，人力真的很薄弱，有時候快被沖走時，隊友們適時地伸出援手，感覺十分溫暖
。淺灘渡河時，大家利用隊形團結力量來抵抗水流，彼此緊靠在一起，跟獨自一人面對水
流差很多。在無動力船艇救生練習裏，很像在泛舟，進行翻船扶正的練習也很有趣。整體
來說，激流救生的實戰裏，觀念似乎比自身的泳技重要許多。
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