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作者: kakuu.bbs@bbs.cs.nccu.edu.tw ("阿龍")
標題: 大湖教練班實況-04靜水救生教學
時間: Thu Sep 23 02:48:32 2004
作者: tomex (tomex_ou) 看板: G_WLST
標題: 大湖教練班實況-04靜水救生教學
時間: Fri Aug 20 01:28:17 2004
日期：8/19 天氣：大雨
科目：起岸法、基本救生、求生法
總教練已經背起所有人的長相與姓名了，實在給他深深的佩服。今天的課程是複習救生
員班中所教過的最後一次，明天起將教導新的東西，非常地期待。由於本日科目比較簡
單，晚上八點就已授課完畢，我已有預感大難將至。果然今天抱頭踩水變成25分鐘，隨
著時間變久，大家的踩水穩定度就沒那麼好，連抱頭的雙手都覺得酸累，我第一次撐那
麼久，平時慣用的閉氣踩水法讓右胸腔有點小痛。
對於每天游救生400m我已經有點膩了，突然有個念頭，與其無法避免，何不如做到最好
呢？因此按班入水時，我故意專挑最靠近岸上教練的第一排，果然不好的缺點很快就被
點出，甚至每個教練重視的細節不同，半秒前要注意手，兩秒後又要調整腳，很容易緊
張又吃水。甚至在某些小細節上的游法教練間亦有分歧，不過我沒有去鑽牛角尖，反而
去思考每個說法的可能學習過程及領會的技巧。這樣會比平常躲在旁邊游辛苦許多，不
過現在被挑剔是值得的，往後教導別人時出糗才是最糟的事。經過洗禮，救生四式裏，
我的抬捷需要頭再抬高一點，而側泳的踢腳與前划手都需要再加強，有了改進的目標，
也間接解決那份膩感。值得慶幸的，本來水測時游得很糟的基本仰，經過兩天的修正，
當身體滑過水際，在岸上一排教練們注視下沒有喊出缺點時，那種船過水無痕的成就感
真好。
發現張總教練帶班很認真，操課時喊最大聲的總是他，更是時時挑出學員的毛病，有股
強人領導的風格。明後兩天他剛好要到外縣市去監試，離行前還一直吩咐要處理的大小
事，真是..太認真了。他第一天自我介紹時，說水協裏沒有人比他帶的班多，我在想，
是什麼熱情讓他一直這麼投入在水上救生教學活動呢？尤其他才剛帶完三重教練班而已
，熱情卻未減半分。
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