推 Avle:好記性! 06/28 15:22
推 et104099:原PO認認又真真~ 06/29 00:21
推 LimSinE:認認又真真 06/29 00:24
→ QiHuan:認認又真真~XD 06/29 00:57
→ money0103:到底是累不累啊~~~ 06/29 01:29
下午:
抽筋過程不可採水; 水母漂也不可以亂動,只用手換氣
-> 用意: 模擬已抽筋的狀況
入水法:
跨步式要訣:
前腳先下->腳下後剪腳->手抱水
鐮刀式要訣:
手下伸->低頭彎腰順勢入水
接近法:
正面接近->"緊急停游"一定要做出來-> 正面: 抓手先拖顎才能放開抓手手
(要訣在於能夠掌握隨時"控制溺者")
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晚上:
仰漂要訣:
吸氣->慢慢慢躺下->氣需進胸膛, 吐少吸多
防衛躲避:
"推"離,避退
帶人法:
拖顎只是過程
解脫法三大要訣:
(1)吸氣, (2)收下顎(保氣管), (3)撥水下沉
雙溺介紹(須先向學員介紹):
雙拖顎, 下壓上拉
打撈: 不要好奇
人工呼吸: 根據經驗,最久救"活"者,12分
關於解脫:
岸上: 解手
水下: 比氣長
溺水現象: 男趴女仰
雙手抓腕解脫:
"虎口向前", 抓->下壓->腳踢->轉腕
正面纏頸解脫:
手壓肩, 夾鼻-> 肩壓轉
背面纏頸:
解下方手->麻筋確實按壓,手確實轉到
起岸法:
翻轉時雙腳確實採地(目的: 穩)
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