[問題] 單人起岸

[peri49 (我是大笨蛋)]

我現在也在考救生員
這幾天下來對我最大的問題就是單人起岸
到了一個地方力量就再也出不來了
而且全班應該就剩我一個人不會吧
有點丟臉 而且我還是個男生
請各位分享一下經驗或是有沒有什麼練習的方法
謝謝大家

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◆ From: 218.169.61.56
推 usurer:pushup*100/per day
推 peri49:是伏地挺身的意思嗎.確認一下
推 usurer:是地
推 peri49:謝謝
推 Vitronectin:推扶地挺身