主題單元：過年也不要老一歲 他們都是這樣凍齡的！

老師：Sam、小凱

來賓：郭昱晴、薇琪、吳速玲、趙唯伶、房思瑜

官方網站：
http://woman.tvbs.com.tw/product/article/305358

官方影片：
https://youtu.be/TrFGrAMU40Q (完整版)
https://youtu.be/fpvYcAW15OY (超有效！讓體態緊實輕盈的簡單運動 在家也能做)