治失眠的維它命

[jiayi (優質生活~~~~)]

  我是安麗的會員

  有去上過他們的營養班,

  針對失眠,他們建議的是維它命B群及鈣鎂片

  建議從食物中攝取~~~ 但如果較嚴重就需要直接吃維它命片了!

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