Re: 怎樣不再失眠？

[darian (絕版的序)]

※ 引述《shbo (有點痛....)》之銘言：
:    AS TiTLE   3q.........
請問一下,
你的臥房內電器離床很近嗎?
或者是你常時間打電腦以及常使用行動電話呢?
任何電器的電磁波蕙使人淺眠,甚至是失眠...
所以多注意一些小細節,
利用耳機聽來電,或是把電器用品搬離床邊...
抑或是在睡前做一些運動,不必太激烈,
再喝一杯牛奶,是有助於睡眠的!

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◆ From: 163.31.43.142