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幾年前我曾用罐裝豆漿煮火鍋,結果換來無數次的拉肚子 或許要用早餐店煮的豆漿才不會拉肚子吧? 後來才知道豆漿性寒,而且有營養師建議每天喝豆漿最好 不要超過500cc,而且豆漿要是沒煮透,裡面有種成份會讓人拉肚子 所以我是建議體質弱的人最好是不要嘗試 ※ 引述《saueshen (年輕的老頭)》之銘言: : 其實只是把煮湯的水,換成純豆漿而已,自己在家做很容易。 : ------------------------------------------------------------------------- : 材料 : 1.純豆漿 : 2.火鍋料(隨各人喜好添加) : 3.高麗菜 : 4.其他各種菇類或蔬菜、蕃茄、芋頭(隨各人喜好添加) : 說明 : 1.豆漿要用不加糖、不加鹽的純豆漿,作為湯底。 : 2.用高麗菜,不用大白菜,因為大白菜容易出水。(不過我認為還是可以試看看) : 3.煮的時候火不要太大,要稍微攪拌,不然鍋底會燒焦結塊。 : -------------------------------------------------------------------------- : 味道不錯、很特別,煮了一陣子後,會產生像豆皮的碎塊,感覺像是整鍋充滿了豆腐。 : 雖然湯沒有加鹽,但是有些素料在裡面煮,還是有點淡淡的鹹味。 : 一開始聽到用豆漿煮火鍋,感覺有些怪怪的,不過實際吃了以後, : 比想像中的還好吃許多。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.174.170.84
saueshen:我們用的是店裡買來的新鮮豆漿,不是罐裝的,吃完到現在 10/31 23:19
saueshen:沒有感覺任何不適.. 10/31 23:20
maluka:我有試過無糖豆漿與高湯水1:1或是1:1.5,味道很好唷! 10/31 23:57
hatsuki:我用無糖無鹽豆漿稀釋直接煮湯:豆漿、水、豆皮、鹽巴、 11/08 23:07
hatsuki:麻油、紅油,煮出來不錯喝 :D 11/08 23:08