[心得] 輔助戒斷肉食的方法

[stadler (奇萊之春)]

敝人是全素食者，蛋奶類也不吃。
最近因為親人遇到這類苦惱，說是一直想吃肉，所以我就依據經驗提供一個方法來嚐試。
似乎很管用，在此提出來分享。

很簡單，就是在飢餓又想吃肉的感覺升起時，空腹直接吃兩三勺啤酒酵母粉。

啤酒酵母粉是高蛋白食物，一吃進胃裡，在很短的時間內就會有滿足感，
想吃肉的衝動自然消失，至此你就可以放心大啖蔬菜，身體也不會抗議，或是導引你
伸筷去夾肉。

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