→ antonia:嗯~~謝啦！！我想我的朋友會支持我的… 推 140.112.220.36 03/12
※ 引述《fifiola (察看-->貪瞋痴慢疑)》之銘言：
: 建議你可以先從鍋邊素開始
: 容易餓的話 應該是剛開始吃素較容易有的問題
: 過一陣子就不會了
: 這段期間你可以選用一些加工品來佐食
: 譬如 豆雞 豆乾 .......
: 比較不會那麼容易餓..
對！我也是吃了很多豆腐之類的東西
現在已經吃的很習慣了
反倒不會覺得吃素會餓
倒是覺得青菜豆腐吃起來蠻清爽的
: 至於心理層面
: 你可以看要吃肉之前想想 你祇是要填飽肚子而已
: 但你用來填飽肚子的食物卻要人家犧牲了生命
: 想像自己少吃一餐肉就少一隻被宰殺的動物
: 我當初開始吃素是這樣啦~ :P
: 聽起來有點好笑吧
: 感覺上有點像是用制約的方式
: 不然 你也可以一想到肉就去想像你吃過最噁心最難吃的葷食
: 讓自己倒胃口
: 總之 不要常常去回憶好吃的葷食
: 否則就會越想越忍不住
: 呵呵~
[恕刪]
我之前也是失敗了幾次 但是每次都有進步一點
最後就很自然的成功了
不過我最後成功的那次 心中督促自己的動力聽起來有點恐怖
會覺得 那些是動物的屍體.....
這不見得適用每個人啦！
之前我最大的心理障礙是
很怕在同學面前太特別
或出去吃飯的時候 自己造成大家不便
更不喜歡少了和同學出去吃飯聊天的時間
可是後來幾次跟同學出去
他們竟然幫怕事的我衝去老闆那邊問「有沒有素食的？」
久了我也漸漸瞭解 根本是自己心理障礙
其實台灣社會很接納吃素的
現在就好轉很多了！
吃飯的時候 他們也會考慮你吃素 找個至少可以炒炒飯的地方
而且越多嘗試 你會發現很多地方都可以做素食的
有些沒寫在菜單上 可是還有素食火鍋呢
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喔！唯一比較麻煩就是出國去玩囉
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◆ From: 211.74.27.206
※ 編輯: saggitarius 來自: 211.74.27.206 (03/12 08:59)