※ 引述《ash (It's my way!)》之銘言：
: 標題: Re: 可以吃雞蛋的話........
: 時間: Wed Mar 22 22:38:30 2000
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: : 我也有買了一本書 是姜淑惠醫師著的 「這樣吃最健康」
: : 裡面就是一直介紹素食的好處呀 :)
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: 哈哈..歹勢..也許是我沒看清楚啦!!
: 你說的 姜淑惠醫師 他還有出有聲書唷!
:
: 有一段時間天天爸媽都在放....
: 最主要好像是在講怎麼吃比較不會得癌症吧!!
: 好像有 生機療法 再配合 食物的五行屬性 來搭配
: 我不太懂也沒有仔細去研究....
: 如果有人比較懂的話....多多發表...造福人群吧!!
姜醫師主張食物應以生食為主,若要烹煮切勿高溫炒炸,破壞其中的養份
有身體不適者更應力行身機飲食,進而斷食(斷食不是什麼都不吃ㄛ)外加排除體內
毒素..
日常生活中只要以四大金剛(蔬菜`水果`五榖`芽菜)為主食幾乎可以獲致完整的營
養,至於肉類更是應該棄絕不食..維持身體在弱鹼性最佳...
除了身體的保養之外,我們更是需要靈性上的修持...姜醫生說:
煩惱是自然的,養心是必須的,我們總要有一附真正了解自己的心,才能用它和
外在的一切..產生共鳴吧..
是一本很棒的書ㄛ,特別是姜醫師的理念讓我覺得很清新`也很切合實際..
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: ◆ From: gigi.m16.ntu.edu.tw
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我愛星星至深 所以無懼於黑暗--
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◆ From: 210.17.10.254