※ 引述《thiefkaren (Karen)》之銘言：
: 常聽老一輩的人說
: 剛生產完的媽媽們需要作月子
: 那..吃素的媽媽也不能吃麻油雞啊 (我的認知是有麻油雞啦^^
: 吃素的話 要靠什麼來調理身子呢?
有素麻油雞
也很好吃喔
而且我覺得因為是素的
吃了身體比較不會燥熱
油膩度也沒有葷麻油雞那麼油
也比較不會肥
: 就像有去拿掉baby的女生又該吃什麼來照顧自己的身體呢?
: 請知道的人回答一下囉 謝謝 ^^
喝生化湯
然後要當做坐月子一樣
吃一些溫補的東西
不要吃冷底的喔
暫時別拿重的 別爬太多樓梯
以免增加子宮的負擔
抗老麻油麵線(摘自 滋補養生素)
*具抗衰老作用,抑制體內自由基活動,使人留住青春
留住體力.有頭腦昏花 耳鳴 髮鬚早白 皺紋增生 掉
髮枯髮 便秘等現象,都適合經常食用,無論當早餐
宵夜或一般點心,及病程中補助食品都很適合.
*有降低膽固醇 防範血管硬化之效;亦可為坐月子的進補
保養食品,有助體能早日恢復,促進氣血循環.
材料:細麵線 一紮
雞蛋 一個
老薑 一小段
麻油 三大匙
做法:
1.麵線入滾水中燙熟撈起,盛於大碗中.
2.平底鍋(炒鍋也行啦)加熱倒入麻油 老薑洗淨(不去皮)切片
下鍋煎至焦黃,再煎蛋.
3.待蛋煎妥,加入2碗水煮湯(喜歡米酒味的可以依個人口味調米酒下去)
最後淋於麵線上,趁熱扮勻食用
我覺得挺簡單的,喜歡吃麻油麵線可以試試看喔!
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作者: violent1 (12*C的溫暖) 看板: love-vegetal
標題: Re: [問題] 吃素的女孩子如果...
時間: Mon Jan 13 18:29:17 2003
我聽我媽咪說，坐月子其實有分的，
前七天(?!)喝生化湯，有助於排子宮的"惡露"(類似髒的血)
其後才可以吃麻油煮的東西，
不可以一直喝生化湯；也不可以一開始就吃麻油，
麻油主要是燥性的，跟煮的是葷是素我不知道有沒有差別...:p
素麻油雞應該只是把"雞"換成"素料"，(所以也可以煮麵線^^)
拿掉baby or 流產後的女生都應該跟正常生小孩的媽媽一樣，
都要調理，以補充蛋白質為主拉~
素食者大概就是豆類，或者奶蛋素者吃些牛奶和蛋。
如果要用中藥，像是生化湯或麻油，
我認為請教營養師或有經驗的媽媽比較好，
因為講究的還有分自然產、剖腹產...etc 一堆有的沒的。
祝你早日恢復~ :)
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綠水無憂 因風皺面
青山無愁 為雪白頭
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