※ 引述《leojoan (leojoan)》之銘言：
: 不知道你們是否也跟我一樣情形
: 生理其前幾天會頭痛知道是缺鐵啦
: 不知道平常該如何補充
: 是平常喔
: 非特地食用鐵質補充丸
: 謝謝
我剛剛在素食小館查到的「女性補血秘方」
可以試試看：
龍眼乾 隨意
老薑片 隨意
用熱水沖泡
可加冰糖或紅糖(砂糖不好)
生理期時可以加數滴的白醋，幫助血塊排出
聽說很有用喔!
因為我也有相同的困擾
所以也打算試試看 :)
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