※ 引述《karmastyx (不完美的幸福)》之銘言：
: ※ 引述《regard (新生活運動><2)》之銘言：
: : 葡萄
: : 葡萄乾
: : 桑甚(好像是)
: : 櫻桃(好像是)
: 我們家裡的人都會吃中藥來補素食的不足
: 像四物之類的, 不然都養份不足
沒錯~~我們家吃素也都會常吃這些東西,
曾有過中醫師向我推薦葡萄對補血很有用,
還有另一種食療法是蜂蜜加牛奶喝,
對有貧血的人也很有效,
再不然就是吃藥品類可以補血的00囉~~~
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◆ From: 210.85.23.57