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請教大家如何解決"貧血、血紅素不足"的問題阿 每次去捐血 都因為血紅素不足無法捐 嗚~~護士就叫我要吃肉吃豬肝 我不喜歡吃肉> < 即使吃再多富含鐵質的水果 似乎也沒用 而且水果也不能吃太多哇 請教大家了^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.132.164.222
diji:那是體質的問題, 素食者與血紅素不足, 關係不是太大 61.56.8.29 07/27
diji:多吃些紅毛苔, 草莓等紅色食物, 狀況可以改善 61.56.8.29 07/27
zaisiren:沒錯 我上次也是血紅素過少但勉強讓我捐的 218.165.102.59 07/27
JustCold:我從來沒有捐失敗過耶。:D <- 吃素超過二十年 61.222.182.154 07/27
JustCold:跟貧血沒有直接關係。我想。^^ 61.222.182.154 07/27
JustCold:(一個雜食(葷素不拘)的學妹反而不能捐..) 61.222.182.154 07/27
fgg1999:吃海帶好像有用吧... 220.140.40.9 07/27
scsa31618:我也沒有問題過 他還說我的血很清 很好140.120.102.172 07/27
Misty:我也沒有耶,都滴得下去,不過我會吃葡萄。 61.229.108.126 07/27
Misty:我男友每個月會燉四物給我喝,過兩天要跟男友去捐 61.229.108.126 07/27