※ 引述《lada (lada)》之銘言：
: 大家好，我想請問一下，長期吃素(十四年吧)可能造成腳抽筋嗎??
: 還是因為飲食不均衡的關係?
: 還是天氣冷的關係?
: 還是..我又要長高的前兆阿??
: 今年算是常抽筋吧。
: 對了，我是奶素的。
: 謝謝~
我也吃十幾年, 也是奶素
通常要是我的鈣質比較缺乏的時候
(i.e. 大量喝黑咖啡造成鈣質流失)
就會比較容易抽筋喔~
只要我多注意補充鈣質
抽筋的情形就會好了
或許妳可以試試喔
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