[閒聊] 素食不等於營養均衡和健康....

[dreamerjulia (藍色星)]

我沒有吃素 可是很喜歡到素食餐廳吃東西
今天我去精華區裡推薦的一家店
點了主菜:養生麵 附湯和蔬菜沙拉
養生麵是白麵+素肉+青菜
我發現整餐吃下來
完全沒有蛋白質
而且我非常討厭素肉(都是麵筋或是香菇頭做的)
素肉沒啥營養嘛
為什麼不換成豆皮或是豆腐 這樣就可以吃到蛋白質了
而且麵只有白麵
我自己在家裡一定都煮全麥麵條耶
所以我對有些素食店滿失望的

哪裡有真的有健康概念的素食店啊
有全麥麵條不要精緻米麵類
還有營養均衡的概念

當然去素食自助餐的話就可以自行調配了
我真的很討厭素肉
有沒有人跟我一樣的

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◆ From: 61.223.59.39
推 lika:我超討厭素肉 難吃死了
推 juicybear:附議～討厭不明不白的加工品～
推 mayoxx:蛋白質不需要吃太多
→ mayoxx:全麥麵條比白麵條好是真的 你可以去有機商
→ mayoxx:店試試看