※ 引述《yalenda (謝謝你喔)》之銘言：
: 說真的 有沒有人告訴我為神麼吃素還會那麼胖
: 我實在是覺得很獄卒....
: ※ 引述《angelyc (女孩都該有個騎野狼男友)》之銘言：
: : 我好想減肥喔
: : 可是市面上的減肥食譜都是葷的
: : 請問有沒有人可以提供健康減肥的素食食譜呢?
: : 謝謝~ ^^
我教妳
這是我在國外的經驗
妳只要每天，都吃水煮馬鈴薯
水煮豌豆、水煮胡蘿蔔
水燙青菜、生菜不加沙拉，用蕃茄醬代替
肚子餓了只喝水、或吃蘋果
一天堅持只吃三餐，
如果早餐不吃的話就晚起吧！
保證不出半年，就可以減下5~8公斤
我雖是個男人、在國外卻是個懶人
所以意外的，我現在的褲子，
全成為低腰褲了！
不過在臺灣，我不曉得妳是否有此煮、客觀環境就是了
不過相信我，要天天吃一樣的東西
天天吃水煮的東西，
沒有一點「懶心」，恐怕也無法
有意外瘦下來的收穫！
再不然，談場會失敗的戀愛，
戀愛會折磨人不吃不喝，
不過這種方法不太好，
可能會把人弄死，
所以不鼓勵！
我不是開玩笑喔～不過如果要瘦的話
除了少吃、不吃油膩的東西、
不吃人工加位的東西
好像別無他法！
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