→ aren:謝謝你的意見 ^^ 推 140.116.144.93 05/05
你吃素有沒有挑食
我吃素那麼多年...從來沒這樣...
我很少吃水果(我知道這是不對的)
很少早睡...
也很少運動...
但是...不會有這種狀況...
所以..可能..這只是過渡期吧
加油...
※ 引述《aren (Seize the day)》之銘言：
: 最近吃蛋奶素已經一個多月了
: 前一陣子狀況都不錯
: 可是最近一兩個禮拜 到了下午都會覺得精神不集中
: 就好像手拿東西 卻沒什麼力氣的感覺
: 頭腦覺得鈍鈍的 有疲累感
: 我平常作息都很正常 十一點多就寢
: 飲食力求均衡 每天都吃兩種水果
: 維持規律的運動習慣
: 照理說蛋奶素應該是沒有營養不足的疑慮
: 請問一下
: 有人知道可能的原因嗎？
: 謝謝
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