※ 引述《aren (Seize the day)》之銘言：
: 最近吃蛋奶素已經一個多月了
: 前一陣子狀況都不錯
: 可是最近一兩個禮拜 到了下午都會覺得精神不集中
: 就好像手拿東西 卻沒什麼力氣的感覺
: 頭腦覺得鈍鈍的 有疲累感
: 我平常作息都很正常 十一點多就寢
: 飲食力求均衡 每天都吃兩種水果
: 維持規律的運動習慣
: 照理說蛋奶素應該是沒有營養不足的疑慮
: 請問一下
: 有人知道可能的原因嗎？
: 謝謝
你的作息很健康,對身體應該只有正面的助益~~
且加上又剛開始吃素~~
應該是身體慢慢在調適新的飲食習慣吧!!
加油喔~~
在成大吃素是很幸福ㄉ~~
可以去誠品斜對面的澎澎吃看看~~超好吃的!!!
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