在練習揮棒的時候，最重要的要領應該是每次揮棒都要求動作正確，
而且在感覺不是很順手的時候，應該從下半身開始要求，
讓自己下半身可以流暢的轉動，之後再進行完整的揮棒動作，
一次一次慢慢的揮，每揮一次就回想一下，等到很順利的時候，
加快揮棒的速度，並且讓自己的身體盡量保持輕鬆，
一定可以讓自己的動作固定而正確！
一、打擊的過程中視線不能離開球，眼睛的高度要保持一定，看球才會準確。
二、重心要保持穩定，如此擊球的準確度才能提昇，從跨滑步到扭腰，下盤一定要很穩，
不然一定打不好球。
三、擊球點的位置要能固定，不論球的快慢，內外角，都能在正確的位置擊球，也就
是對時間差的掌握要準確。
四、揮棒不要太用力，大概七八分力就夠了，揮得用力不一定可以把球打的比較遠。
打網是練習打擊一個很好的方法，練習的時候，餵球的人輕輕的將球拋至擊球員的擊球點
，擊球員則用最正確的方式來進行揮擊，由於這個練習擊球員很容易不知不覺中太過用力
，所以再練習的時候，兩次揮擊之間的時間間隔可以大一點，尤其還不是很熟練的人，更
應該一球一球慢慢打每打一個球就針對缺失進行修正，這樣才能發揮練習的最大效果
有很多選手，每天練習打網的數量大約在兩三百球左右，藉著大量的練習讓自己的打擊動
作固定而熟練，甚至於讓自己的打擊動作有點因為熟練而成為反射動作，練到這種程度，
打擊的技術自然是相當好！
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