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※ [本文轉錄自 soul 看板 #1DhNniSI ] 作者: glenray (GLEN) 看板: soul 標題: [問題] 關於夢魘的解決方法 時間: Tue Apr 19 20:13:29 2011 曾經有過所謂的夢魘現象,但並無伴隨著明顯的靈異現象 應該就是睡眠癱瘓,我也是沒有怕過,只是覺得有點討厭 有一次我就想起床尿尿但起不來,搞得呼吸有點困難 我就想說停止呼吸試試看,沒想到很快的就可以動了 果然身體對沒有氧氣這件事情很care馬上就嚇醒了 但如果真的是有飄壓的話應該沒有用,我是想問問 這種方法有沒有什麼危險性或是副作用。 如果不該發在這邊我在刪掉。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.138.176.222
ak77now:我有跟你一樣的困擾;停止呼吸這招好妙,下次我也試試看~ 04/20 04:37
a037111:我有在火車上睡到快脫體XDD嘴巴還張開開 04/20 18:15
coldfeeling:根據生物學原理,你不可能會因為自主停止呼吸致死,所 04/20 18:40
coldfeeling:以應該是沒有什麼危險性或副作用XD... 04/20 18:40
所以我可以放心的用拉@@
velvetavt:你這招也太妙了吧XD 我從沒想到過用這招XDDD 我過去曾有 04/20 19:37
其實是有一次緊張了,呼吸開始急促,卻發現不是很能控制呼吸 就試試看停止呼吸還能不能正常,沒想到一試就可以動了了
velvetavt:段時間經常"鬼壓床",我都是在心裏告訴自己"快起來!快動 04/20 19:39
velvetavt:!不要怕!"(我不是在怕鬼,而是怕就此癱瘓起不來) 04/20 19:40
velvetavt:後來身體健康狀況改善,就自己好了,到現在都沒再發作過 04/20 19:42
mydeargf:讚 XD 04/20 19:44
XD
tp6g4:我是用強大的意志力來讓我的肌肉動起來 04/20 21:57
tp6g4:例如本來就有在動,呼吸用的肌肉 04/20 21:57
tp6g4:加快呼吸,然後漸漸的讓其他附近的區塊也能動起來 04/20 21:57
強大的意志力本人好像沒有 ※ 編輯: glenray 來自: 122.116.143.73 (04/20 23:55)
amberwaves:很適用呀,集中在某點努力動它(?),或是完全地放鬆, 04/21 00:23
amberwaves:都能消解 04/21 00:23
sss731215:可以念自己的名字、經文、祈禱文之類,凝聚自己的意識, 04/21 11:09
sss731215:並穩定自己的情緒,過一陣子身體自然就可以活動了。 04/21 11:11
temp2:下次也用用~因為我也常碰到~但我都是強迫自己動起來~~ 04/21 22:24
如果有試成功的板有可以回來分享一下心得嗎..XD 有伴隨靈異現象應該就不適用了 ※ 編輯: glenray 來自: 122.116.143.73 (04/21 23:38) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.116.143.73
prettybeauty:我也超多次經驗!有時候終於能動了,但我又馬上睡回去 04/22 01:14
prettybeauty:然後就又馬上不能動了QQ 一定要坐起來或橋個姿勢才行 04/22 01:15
prettybeauty:而我讓自己可以動的方法就是:放輕鬆不管身體繼續睡 04/22 01:16
prettybeauty:然後過個幾秒~讓身體跟上節拍,就可以動了哈哈哈哈 04/22 01:17
Triad:這招很妙XD(筆記)感謝提供經驗 04/22 11:14
fantasticmi:果然身體對沒有氧氣這件事情很care馬上就嚇醒了XDDDD 04/22 12:04
Iran0002:網路致富商機http://tinyurl.com/3heqkk6 04/22 21:37
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