作者thismy (陷入無盡的孤獨)
看板meditation
標題[轉錄]Re: 打坐入門(7)-氣虛者當如何？
時間Sat Oct 10 19:28:07 2009
※ [本文轉錄自 soul 看板]
作者: qhinp (秋悟) 看板: soul
標題: Re: 打坐入門(7)-氣虛者當如何？
時間: Wed Oct 17 18:04:13 2007
不好意思再請問一下
由於上班時間是晚上九點~凌晨五點
因此睡眠時間分兩段：下班後~早上九點、下午兩點~六點
作息不正常 練功的時間也不正常
可以建議我在何時練功好嗎？
1、下班後有點累的早上XD
2、下午睡前（兩點前）
3、傍晚起床六點後
我知道一天可以練好幾次 可是不正常的作息會不會有後遺症呢？
場地方面聽人說過傍晚少去公園
因為樹太多容易聚陰 是這樣的嗎@@
真的很不好意思問奇怪的問題XD
請版上的前輩們解答一下喔
謝謝^^''
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推 caselook:傍晚起床六點後。問題是，你何時吃晚飯？ 10/18 10:28
推 qhinp:我晚上六點起床後、早上下班、中午都會吃咧~那個算晚餐呢XD 10/18 20:21
推 caselook:通念裡的晚餐，是指晚上吃的飯，您已經顛倒到分不清了嗎 10/19 11:41
→ caselook:最好在不飽不飢的情況下練習較好。 10/19 11:41
推 qhinp:哈哈真的有點昏XD~謝謝您的建議唷我會注意的^^ 10/19 12:26
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