→ ilanese:那個停止呼吸是要旁人觀察才會準的…… 04/07 14:21
→ ilanese:像我靜坐時,一直以來都不會去觀照呼吸的,也不會去用什麼 04/07 14:21
→ ilanese:呼吸法,所以久而久之在靜坐時,根本幾乎沒有覺察到自己在 04/07 14:21
→ ilanese:呼吸……但並不代表自己真的停止呼吸了,真去注意自己呼吸 04/07 14:22
→ ilanese:時,又會發現自己還是有在呼吸的。 04/07 14:22
→ arblord:我也常常一回神(非靜坐時間)發現自己好像剛剛有好一下子都 04/07 18:46
→ arblord:忘了呼吸...不過也沒什麼特別,回神後記的要呼吸就好了 04/07 18:46