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中國時報【徐定遠╱綜合報導】 巨石強森去年以逾16億台幣年收入,高居《富比士》好萊塢男星吸金榜亞軍,但助他打下 動作A咖江山的爆筋肌肉,得來一點也不輕鬆。巨石強森日前公布他的每日菜單,一天不 僅要吃7餐,且每日攝取高達5165卡路里,一天光吃進去的食物就重達4.5公斤! 現年42歲的巨石強森雖有193公分,但每日攝取的熱量幾乎超出同年齡人1倍,他每天清 晨4點跑步,5點吃下第1餐,一天要吞下12顆蛋、牛排、雞肉,及各式健身補給品,最 誇張的是他每天狂嗑逾1公斤的鱈魚,簡直是想趕盡殺絕,由於鱈魚產量逐年劇減,巨石 強森恐怕要負些責任。 新聞網址:http://ppt.cc/dHjf -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.43.219.110 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/movie/M.1428762770.A.BA7.html
a222317168: 老了身體應該會.... 04/11 22:35
Bigcookie2: 練過頭了..他在WWE時期身材最好看 04/11 22:35
Bigcookie2: 現在全身爆青筋.... 04/11 22:36
achtungbaby: 餐費一定很貴 04/11 22:37
zxcv3147: 我怎麼覺得現在這樣比較精實 04/11 22:38
dchris: 我看成鱷魚 04/11 22:48
winnietslock: 累積一堆重金屬... 04/11 22:49
kenro: 沒用類固醇,肉早晚還是掉得快 04/11 22:49
SimonShen: 也看成鱷魚@@ 04/11 22:50
akila08539: 看成鱷魚+1 04/11 22:51
pttnowash: 他老得更快 後果開始出來了... 04/11 22:54
Dalaia: 別用類固醇就好 04/11 22:54
pttnowash: 他在 捍衛家園(演退休軍人當警長) 身材外表最好 04/11 22:54
pttnowash: 臉也是光滑年輕又不至於太嫩 04/11 22:55
howard87201: 他有193??? 04/11 23:04
YamagiN: 腎臟跟肝臟應該很操 04/11 23:07
tigerface: 以前打摔角身材非常均勻,過了這些年已經變成暴力肌肉 04/11 23:09
tigerface: 男星的代名詞了 04/11 23:10
ronale: 看成鱷魚+1 很莫名XD 04/11 23:13
melrosejin: 鱷魚+1 04/11 23:15
qoo60606: +1... 04/11 23:23
biglafu: 他的血管裡面可能積很多東西...... 04/11 23:25
kinny153: 鱷魚+1 04/11 23:27
hxhjerry: 鱷魚+1 04/11 23:27
hoyenliao: 鱷魚+1…… 04/11 23:35
KRSmp: 上一個能像他一樣拿旋轉機槍當招牌的肌肉男星已經要往上追 04/11 23:35
KRSmp: 溯到魔鬼終結者了 04/11 23:36
saphir: 真的是阿諾接班人 04/11 23:39
minikitty: 鱷魚+1 04/11 23:48
s1012547: 鱷魚+1......... 04/11 23:53
allen820521: 他應該算是阿諾跟史特龍那些螢幕硬漢的接班人了 04/11 23:55
wh0386: 鱷魚+1.... 04/12 00:06
yuta02: 鱷魚+1....為什麼..... 04/12 00:10
Zuleta: http://i.imgur.com/5go8ZFc.jpg 04/12 00:16
DarthVader: 鱷魚+1... 04/12 00:17
ontherun3325: 鮑魚+1 04/12 00:18
sandy081727: 我也看成鱷魚xD想說他也太強了吧 04/12 00:33
luckyyean: 一天吃12顆蛋不會膽固醇爆表? 04/12 00:43
cenalolz: 吃蛋白的部分吧 而且主要是訓練量大 04/12 00:55
medea0926: 想到這張圖 http://ppt.cc/nvJu 04/12 01:05
shaoyanyan: 鱷魚+1 然後以前比較帥! 04/12 01:32
alin1028: 鱷魚+1 04/12 01:42
ruizachi: 我看成鱷魚+1 04/12 02:37
Chikarable: 我也看成鱷魚... 04/12 02:54
wyw0174: 鱷魚+1 04/12 03:12
zhttp: 4點就起床了 好可憐QQ 04/12 03:57
nickghost: 要得癌症了 04/12 07:45
aramaram: 超帥 !!!!!!! >/////////< 04/12 10:38
k800i13090: 193cm? 在摔角場上蠻小隻的 04/12 13:04
BF109Pilot: 體內重金屬累積到一定程度後 直接演終結者??? 04/12 13:23
ttc768160: 看成鰐魚.... 04/12 13:24
bt222: 事實上吃蛋跟膽固醇沒什麼關係唷 04/12 13:28
c94dk40204: 他內臟會爆吧 04/12 14:34
Terminals: 為什麼一堆人看雖他日後肉垮或被毒死?鄉民只看好自己 04/12 14:39
s8757042: 他ㄧ年的收入ㄧ般人好幾輩子也不見得賺的到啊,他這樣 04/12 16:14
s8757042: 至少比台灣ㄧ堆無腦的演藝人員肯下功夫 04/12 16:14
jaysuzuki: 別傻了,科學知識多涉取些。 運動員吃的熱量不比他少, 04/12 16:26
jaysuzuki: 吃多消耗多,比一般沒運動的人健康多了。 04/12 16:26
Iamidiots: 有張他跟歐肥的合照,小巫見大巫 04/12 16:58
a0952864901: 人家有專屬教練陪練,還有營養師配菜單,又不是自己 04/12 17:08
a0952864901: 亂吃= = 搞不好人家的體脂肪比你還低勒 04/12 17:09
set21: 看成鱷魚 04/12 17:48
egg781: 吃這些也是為了維持那身肌肉的基本熱量吧 04/12 22:34
egg781: 美國隊長雖然沒他練的這麼誇張(相對),但是也維持的很辛苦 04/12 22:35
martin1813: 12顆蛋應該沒有吃蛋黃只吃蛋白 04/12 23:48
wvwvwvwv: 鱷魚+1 04/13 00:46
waitriver: 看成鱷魚... 04/13 01:17
francine: 鱷魚+1.....== 04/13 01:44
ayayarain: 鱷魚再+1 Orz..... 04/13 10:44
Stevenator: 借轉機肉沙灘 04/13 11:27
Stevenator:轉錄至看板 MuscleBeach 04/13 11:28
GBoyJas: 又不是沒運動還吃這麼多 OK的啦 04/14 00:59
zombierick: 用類固醇才是海砂屋,http://ppt.cc/2eKA 04/14 03:06
zombierick: 健美選手都會碰類固醇與類生長激素~Andreas Munzer 04/14 03:07
zombierick: 31歲就肝臟腎臟衰竭而亡。故純粹靠飲食、鍛鍊所產生的 04/14 03:09
zombierick: 肌肉,才會是永恆與健康。健身最麻煩的是修復期的延長 04/14 03:09
zombierick: 用類固醇可以將48小時肌肉修復期縮短至12小時以下 04/14 03:10
zombierick: 但代價輕則心臟病~男生GG變小~重則直接回老家 04/14 03:11
zombierick: 有些還會在肌肉表層施打「synthol」塑造大肌肉的假象 04/14 03:13
zombierick: 代價就是~遲早有截肢的一天 04/14 03:13
zombierick: 使用類固醇後,於重訓完畢免疫系統會非常差,顧這些 04/14 03:17
zombierick: 職業選手,大熱天也會包的跟粽子一樣,因很容易感冒 04/14 03:18
zombierick: 可以看台灣「總統盃」健美,那些選手....你懂得 04/14 03:19
b00668880: 怎麼不叫英國人負責? 正統炸魚條要求一定要用鱈魚咧 04/14 08:24
js2a117573: 我也看成鱷魚 差點嚇死 04/14 10:57
kitagawa0822: 鱷魚+1 04/14 23:03
pcfox: 旺旺時報的水準 04/15 09:59
eric791112: 鱈魚 鱷魚 鱈 鱷 ……………… 04/15 10:38