補精氣神都需要用到內力，沒有內力就沒辦法練功了。基本內功跟spi force的等級會影
響內力上限，所以等級越高內力越多，輸入 hp 可以看到目前的氣血和內力值如下：

氣血： a / b (100%) 　內力： c / d (+ 0)

恢復內力的指令：ex 數字，ex 100，a就-100、c就+100
恢復氣血的指令：exert 數字 recover，吸一口氣，c就-125，a就+300
當 c > d 的兩倍 d 就會 +1， (增加內力最大值上限)

當你學 force到一定程度後，請打 ex 300;hp;exert recover;hp

此時吸氣前後的差距就是 exert recover一次所能恢復的氣量，
這個數值可以做來練內力!

#例如最大氣值為 2000、exert recover一次所回復的血量為 100，
那可以設 #alias ff  ex 1000;exert 10 recover 試試，輸入 "ff"，就可以在 hp不變
的狀態下，增加 force量。
#要點在於 ex 的氣量要為 exert recover的 n倍
(n不能大於10，exert 10 recover是上限)
#當可以不斷重複 ex and exert recover 時，以能利用上述動作修練 spi force skill
#最高可把spi force skill練到 Lv 277。
#而force skill (基本內功)的部分，則是用r_ex。

#當練到出現以下訊息時，就是內力最大值已練到上限了。

你坐下來運氣用功﹐一股內息開始在體內流動。
當你的內息遍佈全身經脈時卻沒有功力提昇的跡象﹐似乎內力修為已經遇到了瓶頸。