發信人: kamenlida.bbs@vlsi1.iie.ncku (月兒像檸檬), 信區: Baseball
標 題: 談選手在比賽時的心理(3)
發信站: 成大資訊所_BBS (Tue Aug 30 20:54:29 1994)
轉信站: Maxwell!bbsroute!bar
嗯,棒球版終於乾淨多了!我們大家不妨忘記前幾天的事情,再度一起來好好
討論棒球吧!在此我們仍然要呼籲:職棒的目的在於提供正當的休閒,而非提供
吵架的題目!!!!!!
在進入主題之前,我們想和大家討論一些現象:
當我們面臨壓力而產生緊張的心態時(或許自己也不知道自己正在緊張),往往
心裡會不停提醒自己千萬要避免疏失,但是往往也更因此而讓自己的思考一直
集中在自己所預測到的疏失,卻忽略了其他狀況!又當我們想達成某種目標的
念頭太過於強烈時,往往會讓自己產生緊張的心態!由於緊張常常造成思考的角
度不夠周延,以及讓自己的身體不聽使喚,往往讓我們無法將自己真正的實力
好好發揮出來!所以選手們在比賽之前最重要的工作除了生理上的調整之外,就
是要避免自己有著太過強烈的求勝心!輸贏畢竟是兵家常事,不是光靠著我們強
列的慾望就可以達成的!
舉個例子來說吧:
如果我們在打擊的時候心中不停想著要來打支全壘打,往往會讓自己在揮棒的過
程之中比平常用力,動作上也會大過正常的情況!在比賽當中我們用異於平常的方
式來進行攻擊,其結果必然不會理想!所以比賽的時候最好什麼都別多想,只要告
訴自己要相信自己的實力,然後好好處理每個球就夠了!只要能正常演出,把我們
平常藉由練習所累積的實力拿出來,即使沒有獲勝,還是會有相當值得喝采的表現
的!不停提醒自己要好好表現,反而害了自己!
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人有縱天之志，無運不能自通。
馬有千里之行，無人不能自往。
時也命也運也，非吾之不能也。
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