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乾眼症 電腦、隱形眼鏡族 高危險群
【記者沈尚良／台南報導】
俗語說「吃老三歹」，第一歹就是「打呵欠流眼淚」，但是，老年人還是乾眼症的好發族
群，郭綜合醫院眼科主任高建中表示，根據盛行率的調查，台灣65歲以上老人乾眼症盛行
率達四成，高於全人口的盛行率。
高建中另外指出，e世代使用電腦的機會增加與使用時間長，是老年人與更年期婦女之外
，最主要的乾眼症好發族群。原因另外還有：公司大量電腦化，工作環境過度使用空調及
長期配戴隱形眼鏡等，其中，隱形眼鏡族乾眼症盛行率達50.3%，須特別注意。
老年人雖然容易流眼淚，卻又為何還會有乾眼症的問題？高建中說，問題的關鍵在於少了
淚液3層結構中的內層黏液素層，無法在非親水性角膜上皮組織上附著，形成完整的淚液
膜，以維持含水狀態。
根據美國全國職業保健與安全研究機構所作調查資料顯示，高建中指出，每天操作電腦3
小時以上的人，90%都患有乾眼症。
高建中舉例指出，有1名26歲的電腦公司軟體工程師，沒有全身性疾病病史，就醫時主訴
眼睛疲勞、酸澀、常常睜不開、想睡覺的感覺，持續有半年多，最近因常加班，情況變得
更嚴重。患者在密閉空調室內工作，須全神貫注盯著電腦螢幕，平均每天10~14小時，很
少休息或起來走動。
高建中表示，根據研究指出，人的正常眨眼次數為每分鐘15~20次，看書時降為10次，操
作電腦時更減到4~5次，駕車或玩電腦遊戲時僅2~3次。當眨眼次數減少到10次左右，眼睛
仍可以維持淚液膜完整，但減到4~5次，就會出現眼睛乾澀的症狀了。
因為患者打電腦太專注，導致眨眼次數減少，淚液過度蒸發而造成乾眼症；因此建議患者
改變用眼習慣，每工作50分鐘，休息10分鐘，並作眨眼訓練，及給予適度的人工淚液治療
。二周後再回診時已有明顯改善。
高建中表示，為防止乾眼症狀產生，長期使用電腦族應避免過度使用空調，要改變用眼習
慣。如常覺得眼睛乾澀、疲勞，或懷疑有乾眼症，應即刻找眼科專科醫師進一步檢查。
【2004/12/30 民生報】
http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/2430585.shtml
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