乾眼症 如何保濕？
【呂大文／三軍總醫院眼科部主任】
正常的眼睛，有一層很薄的淚液膜，覆蓋在角膜和結膜之上。這層膜由外而內又可細分為
油脂層、水液層及黏液素層，只要任何一層分泌不足或分佈不均，就是乾眼症。
一般來說，醫師會用試紙放在患者的下眼瞼，5分鐘後察看試紙的狀況，便可判斷是否有
乾眼症。
乾眼症的患者，會有眼睛乾澀不適、異物砂礫感、灼熱、眼皮緊繃、沉重等症狀；若要舒
緩這些症狀，不需醫師處方的人工淚液，通常是民眾的第一選擇。
雖然不需醫師處方，但一般門診時，健保也有給付，不過，健保給付的人工淚液，是含有
防腐劑的品種，價格較為低廉，坊間售價約每瓶100多元；由於不少人對防腐劑會有不適
感，所以，民眾可選購不含防腐劑的品種。
一般不含防腐劑的人工淚液，價格可比一般品種要貴上3、4倍，而且，也因為沒有防腐劑
，所以是單劑一包的形式，一套數包；每包打開點用後，就得拋棄。
人工淚液也有藥膏製品，白天可用藥水，夜晚入眠時再用藥膏；點用藥水、藥膏，要注意
手部清潔，藥品保存應避免陽光直射、高溫潮濕的地方。
除了點用眼藥以外，也可改變生活型態或補充營養來改善症狀；如果是因為油脂層的乾眼
，不熬夜、避免刺激性飲食、每天3~4次5分鐘的眼睛熱敷即可。
若是缺乏水分而導致乾眼的話，可利用按摩、降低室內溫度、增加溼度來改善。另外，補
充維生素A如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等，也很重要。(記者楊清雄／採訪、整理）
【2005/07/23 民生報】
http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/2802676.shtml
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