※ 引述《dhong (別煩我 除了妳)》之銘言：
: 就跟所有的活動一樣~~沒有人規定登山就一定要穿登山鞋
: 如果你想要~~可以不穿鞋~~也不會怎樣
覆議，
我覺得鞋子除了看去的地方，還有個人吧，
我曾經穿運動涼鞋走了三天，感覺上除了腳踝的支持度不夠，其他倒是沒有什麼差，
不過當時走的路面，坡度的變化不是很大就是了。
: 反觀跑鞋 底軟 低筒 就算有gtx也會因為鞋筒低而進水 ...
說到跑鞋，其實 trail running shoes 也可以打 gaiter 的，
我有一雙 gortex 的越野跑鞋，原廠就有搭配綁腿。
通常越野跑鞋的腳踝支撐比一般路跑鞋來得好很多，
雖說低筒但是在腳後跟的地方，可以固定腳後跟部位不會亂跑，
以此作法來保護腳踝。（詳細說明，我要找書來看 :-p）
而且越野跑鞋也是會加強抓地力的，因為跑者就是在 hiking trails 上跑的啊
我常常在 Appalachian Trail 上看到輕裝的 （我猜只有背不到 25 lbs 的重量）
thru-hikers 都是穿越野跑鞋的走完全程的（22xx miles）。
好處是，輕裝，舒服，也不用帶另外一雙鞋在營地用，
看得很羨慕，不過我的包袱通常都比較重，所以個人從來也沒有這樣試過就是了。
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