※ 引述《infnac (我這樣的人哪裡找)》之銘言：
: 最近開始要參加一些登山會的一日活動
: 前一次參加由於實在是自己搞不清狀況
: 帶著那種Jansport的書包就上路了
: 沒想走的路段竟都是要四肢並用的荒煙小徑
: 更糟糕的是還遇到下大雨
: 所以想必我若要參加那種活動
: 勢必應該要買一個適合登山的背包了吧
: 可是當日參與的山友
: 有的背25公升、有的背60公升
: 明明是一天15km的路程而已
: 我真的搞不清楚了
: 究竟我應該要怎麼選呢？
: 我未來應該還是只參加一日的活動
: 難度不會太高，但還是要手腳並用的那重
: 隨代一問下坡時，腳趾會痛，這該買什麼東西放在鞋內呢？
: PS.我是女生
其實走一天的山 裝備不會很多 我和我大部分的朋友們都是背小背包
就很普通街上看到的小背包 背起來舒服好走路就行
然後在背包內放一個大塑膠袋 把東西都放在塑膠袋裡 這樣就不怕下雨濕了
如果覺得背比較重肩膀會很難過 就去買一個有腰扣的背包吧 會比較輕鬆
至於下坡腳指會痛 有可能是登山鞋不合腳或鞋帶沒綁緊 有時候就算前面問題都ok
也還是會痛 這時候在爬山前可以先拿透氣膠帶把會痛的地方貼起來 能有效延緩痛的時間
同理可證 腳後跟等其他易起水泡之處
ps.爬山2年的小心得
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