推 BOSSHUN:受傷了應該要去問醫生該怎麼辦而不是上網問版友怎麼辦@@" 10/26 14:34
推 aragornwill:根據我以前的經驗...我就休息一個一兩天... 10/26 14:56
→ aragornwill:然後用冰水 冰敷... 我也是感到劇痛沒錯 10/26 14:57
→ aragornwill:都是左手的無名指 10/26 14:57
→ aragornwill:不過休息一兩天後不痛了就繼續硬上(請勿模仿) 10/26 14:58
→ aragornwill:這樣子受傷過了cl3ru3次 至少我現在手指都還沒爆過 10/26 14:58
→ aragornwill:不過好孩子請問模仿 千萬不要手指爆了 再來後悔 10/26 14:59
→ aragornwill:我天生回復力超強 痛了一天之後 手指就升級變猛了 10/26 15:00
→ aragornwill:對了 熱身是很重要的 10/26 15:01
→ aragornwill:速度跟力道 要熱身出來再使用 10/26 15:01
→ aragornwill:我以前光熱身就兩個小時 從慢到快 這樣受傷機率很低 10/26 15:02
→ ssminko:尺骨神經炎? 10/26 17:13
推 Volodos:先問老師是不是練法有問題囉 (我指看完醫生後 @@) 10/26 18:05
→ Volodos:練成這樣應該是動作有很嚴重的問題 10/26 18:05
→ ssminko:是...整個感覺像是基本功跟動作方法整個錯到底了 Orz... 10/26 22:11
推 npopboy:>< 先休息吧 10/27 00:02
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作者: porcupine (垃圾般的存在) 看板: piano
標題: Re: [問題] 手指受傷了！QQ
時間: Sun Oct 26 16:14:30 2008
※ 引述《ToT (現實與理想)》之銘言：
: 我大概快一個月前，
: 有一天不知道是不是哈農練太過猛，
: 右手無名指根部有點痛，
: 後來第二天再練時就真的很痛。
: 這一個月來我都沒有練琴，
: 痛的地方是不去動它就不會痛，
: 如果稍微凹一下無名指或小指那一帶，
: 就可以感覺到痛。
: 昨天我又稍微練了一下琴，
: 然後今天又開始痛了...
: 我真的很擔心他不會好起來了，
: 這樣我以後都再也沒辦法彈琴了！！！
: 怎麼辦呢？
那這樣看起來應該是傷到肌腱，而且是手背連接無名指跟小指那一條
這幾天可能的話減少使用無名指跟小指，然後48小時內冷敷（不要低於冰點），每次敷
十五分鐘，中間停十五分鐘，大概做三到五個循環，這樣可以減輕症狀
基本上會自己復原，但是如果你很擔心，還是去看一下醫生吧
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我…
已經不知道該說什麼才好了……
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