happygirlty 妳就是太在意了 才會這樣
妳跳入思路的陷阱了...
但......其實我也曾經這樣 我知道叫妳放開點
別想那麼多 對我們這種人來說 是屁話
我也知道 要走出來 不是很容易
而且我也聽妳說過 妳已經三年有這樣的情形了
在妳心中 一定留下滿大的陰影了
我的經驗是靠吃藥 走過來的
現在過得很自在快樂
妳有一點跟我以前一樣 就是害怕給改變
不敢挑戰別人對自己舊有的印象
其實我現在越來越發現
同學們 其實不會想那麼多
頂多會說~哇~~他這學期改變好大喔
或許妳也會怕人家這樣對妳說
但我覺得這是自信的問題
我現在變得 別人說什麼都不怕也不在意的~~抗壓性變很高囉
也覺得 沒必要去在意那麼多 事實上也是這樣
舉個例子 大學生都自動都會分成一小圈一小圈的 這是無法避免的
如果別的圈子 有一個我很討厭的人 我通常會選擇不跟那個圈子的人熟
但這樣覺得 綁手綁腳的!而且 真的會很累 因為要在討厭的人面前
裝不高興的臉
現在我的做法是 懶得想那麼多 尷尬就尷尬 有前隙就有前隙
但我想跟他們做朋友 這點是真心的 這樣就夠了
而且只要我們一釋出這樣的訊息 他們也都一定不會拒絕
這樣以後走在路上也能說聲 "嗨" 也都還滿舒服的
我的猜測 妳遇到同學 第一個想法 大概是 "糟!待會我表現又要冷場了!又要尬尷了!"
我之前就是這樣...這想法實在是揮之不去
妳如果也是這樣的話 妳應該試著跟這感覺共存
逃避只會讓以後情況更糟
試著接受這樣的自己
再不行的話 妳也可以選擇坦白(這需要很大勇氣，很難出口!)
把妳自己的感覺說出來 大家一定都能諒解 也一定很樂意幫妳忙
還有丫 信基督教真的會對妳很有幫助喔~~
我不是基督教徒 但我去禮拜過 感覺 全心全意把自己交給上帝的感覺 真的很棒
沒必要擔心這個擔心那個的 因為上帝都幫你安排好了
嗯嗯 你可以週末自己去家裡附近的浸洗會丫 他們一定都會很歡迎妳的
學校的輔導老師也是非常好的選擇
看心理醫生也很好喔~~!
藥物的幫助是最快最直接的...
總之妳一定要堅強喔!我真的希望妳能快快好起來!!
不然 我真的覺得非常非常非常可惜吶 !!!
以妳的外在跟學歷 真的不該是這樣的生活品質的!!
※ 引述《happygirlty (he he  NNN)》之銘言：
: ※ 引述《moodiness (未來)》之銘言：
: : 的確你說的沒錯 太多的關心是一種無形的壓力
: : 尤其是你的朋友不懂得怎麼跟憂鬱症相處的時候
: : 給你一個建議 主動告訴他們應該怎麼跟你相處會讓你比較舒服 這樣做就可以了
: : 至於你覺得他們會怕你 會不會是因為你怕你自己 然後投射到他們身上呢?
: 的確也..我覺得其實是我怕遇到他們吧
: 原因只是怕沒話聊很堅介
: 所以我沒和他們聊..他沒也沒有也不知要如何和我聊吧
: 所以久而久之三年了也都不熟吧
: 我也不會是那種討厭人的人啊...說人缺點的壞女生啊
: 只不過我總是像是有社交恐懼症似的
: 該怎麼辦呢
: 我不知道朋友們同學們的心中會怎麼定義我
: 不過可以知道的是我就會沒什麼朋友的呢
: 因為互動不多也
: 要怎麼辦啊...救我
: 其實我覺得我blue 的原因就在於沒有好的社交互動呢
: 所以日子當然難過囉
: 因為覺得和外人相處總是不自在的
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