我也因憂鬱症休過學(大學時)
我的經驗簡單分享如下
一、休學的確可以舒緩心情,不過復學後會覺得自己落後別人而感到不安與壓力。
休學的期間學業的壓力去除,的確可以好好休養放鬆,有助療癒。
當然家裡的人支持是最好的。
復學後會有些狀況,比如一起上課的同學變成自己的學弟妹很尷尬,而自己
的同學會比自己早畢業,都在討論出國或者工作的事情。
短暫的休學是還好的,比如為避人口舌就選擇在學期結束前休學,這樣就
不會有什麼人知道。不過如此一來就無法辦理退費囉。
二、其實憂鬱症患者會把事情想得比較嚴重,但有些老師是很熱情願意幫你的。
把你的困難跟任課老師誠懇地溝通,根據我的經驗,我意外地發現其實
有些老師真的很願意幫助我們!(我"二度"想休學時所得到的經驗)
有一位老師覺得我願意說出來,需要很大的勇氣,所以跟我討論改變了作業的
方式。
這是絕對值得嚐試的方法!不過真的需要很大的勇氣,畢竟我也遇過不放過我
給我難堪的老師。
希望這些小心得對你有所幫助喔!
加油加油!一定會好起來的 :)
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