推 may108:全力以赴的時候 我的身體卻該死的開始焦慮 01/23 00:59
→ may108:以前也有過讀書不會累的時候 真懷念 01/23 01:01
→ may108:雖然積極的想法 我的交感神經一直拖累我 01/23 01:01
推 may108:我能理解原po所說的 也很感謝 因為那是我努力的目標 01/23 01:05
推 belt:不服氣真的是個好招 01/23 14:53
這問題其實我以前也想過很多次...分享一下我自己的想法唄...
以前覺得很多事很麻煩、很討厭、壓力很大，總覺得死了可能就真的一了百了
但總因為有"責任"在，我死掉有人會傷心、難過、不捨，甚至讓我家人有一輩子陰影
所以我活著，痛苦地活著
後來因為家人逼迫的壓力下，跑去重考，開始努力讀書...
那時只是單純讀書，一直讀，沒有想到什麼事，後來考上某醬料系
上了之後也是一直覺得不是想讀的，也常抱怨以前讀得很辛苦
後來某次看到一篇文章寫到
"全力以赴的時候，你是不會累的"
我才回想起...當時讀書時，似乎真的沒喊累過...
反而是考完後才開始喊自己以前多累多累
那次讓我有了一個新的想法
"會有累的感覺是因為不夠努力，努力是沒有用的，盡力才有用"
因此開始會去"完成"
找事情去完成，設立目標去完成
簡單說，找事給自己去達成，會想一堆悲觀的事是因為沒事可以做or不想做，才會太閒
後來參加某xx成長營時，我學到一個更讓我shock的觀念
"任何事都要全力以赴"
很像老生常談，大家都知道，都會覺得沒什麼
但是做得到的沒幾個...
那次活動，我們是站著喊口號，要盡所有力氣喊出來，喊到一個裁判認為你可以通過為止
一開始大家都很矜持，我自己甚至是用說的...不是用喊的...
一次...二次...我發現那是玩真的...我真的開始努力去喊
很努力很努力...喊到自己哭了...覺得盡力了...還是不過...
不過那次之後，我沒有沮喪感...取而代之的是一種不服氣
為什麼200多人中有18人能過，而我不是其中之一！
我也在那次學到體會別人的全力以赴，我聽到有過的人喊出來的聲音...
真的就是那種...用"心"喊出來的聲音，感受很深刻
那次活動完之後，我發現看待事物的眼光變了
我多了一種能看到別人"用心"的能力，每當一個人很用心，會很感動，甚至想哭
然後自己目前也在學著"盡力"，做任何事都盡力，從拉屎到讀書工作
"用心體會，全力以赴"很容易講，但極端困難做到
而後來又學到一句"只有目標，沒有問題"
那是種領悟，當設立一個目標時，你一定會想出解決方法，端看你夠不夠盡全力
會說很難、沒方法、不知道的人，是根本就不想去做而給自己找藉口的人
學到這點後，我開始藉著鄙視那種會說"不行"的人來跟自己說"我比他們強一點"
當然只是在心中想啦XD，畢竟是在給自己信心
最後...我看到了一本書叫"秘密"，推薦一下XD
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010369914
裡面提到很重要的觀點
想著什麼就來什麼，不想什麼也來什麼
就像我叫你想一隻藍色大象在飛，你會想；我叫你不要想一隻藍色大象在飛，你還是會想
很多都是這樣，所以我開始正面思考，而且只要負面思考一出來，我會立刻注意到，然後
趕快不要去想，因為那些想不好的我不想它們出現
從此之後，我就不會讓負面思考持續三秒以上了...
以上...提供參考一下唄
知道這觀念，希望可以讓大家和我一樣對憂鬱免疫~XD
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