Re: [陰天] 嗜睡嚴重影響生活

[littlewren (wren)]

怎麼都睡不夠。

平常只需要晚上睡~6hr，中午補0.5hr就夠了。

但最近除了晚上的~6hr外，上下午各睡 >1hr 都不夠。

頭好暈好沉。



雖然天氣熱沒胃口，但因為不停嗜睡只能靠吃來補償。

結果當然是變胖了，體重增加 1 kg.



雖然體重本來就是會上上下下的，客觀來說 1 kg 也不是很多。

但最讓人沮喪的，

是昨天居然一夜之間由瓜子臉變豬臉。

臉色一夜之間變黑。



覺得自己好醜、好笨、好懶、好討厭，

好沒信心，完全不想照鏡子。



當然，外貌不代表我的全部。

但這樣的健康、這樣的體力，真的讓人感到很絕望。

難道我的努力還不夠嗎?

還需要做些甚麼?

:(


已經是星期五下午了，在熬幾個小時就放假了。

加油。

※ 引述《littlewren (wren)》之銘言：
: 影響到工作表現
: 每天早上開始就想睡得不得了
: 每 一 天 都 這 樣
: 平常有吃有睡有運動
: 吃中藥吃B群
: 難道還不夠?
: 這樣的身體到底試想怎樣? 一直睡睡睡嗎?
: 好想可以一直沉睡不醒

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推 sssleepyss:我也是睡太多變胖 現在比較沒活動就一天一餐
→ sssleepyss:終於沒再胖下去Orz
推 ezk:我也有嗜睡的困擾
推 xqueerx:我發病才會嗜睡，但因為都在睡沒吃東西，所以會變瘦
推 xqueerx:現在是很想睡，卻又睡不安，忍者不能OD
推 burgergirl:我總無意識的OD,大量…
→ littlewren:今天睡了12hr... 還是下午有事不得已才起床
推 xqueerx:好想睡。。。明天不想上課orz