推 yule1224: 推 04/02 08:56
推 sandpool: 推 04/02 09:50
推 burgergirl: 推 04/02 10:19
推 Belieeve: 推 04/02 10:36
推 sss08271022: ㄧ直以來只要她情緒好ㄧ點就會ㄧ直努力的要跟她溝通 04/02 11:59
→ sss08271022: ，希望能找到我們應該要怎麼對她好的方法，她每次總 04/02 12:00
→ sss08271022: 會說，不要再管她了，因為覺得太對不起我們了，她想 04/02 12:00
→ sss08271022: 自己去生活，但當情緒ㄧ不穩定，就又變成會ㄧ直在哭 04/02 12:00
→ sss08271022: 訴著自己真的誰都沒有了只剩我們，求我們放過她讓她 04/02 12:00
→ sss08271022: 去死，我ㄧ直以來也都是她有什麼煩惱就ㄧ直專心聽著 04/02 12:00
→ sss08271022: ，偶爾給她ㄧ點自己感覺的建議，但她還是都會ㄧ直說 04/02 12:00
→ sss08271022: 著我們沒有人懂她的想法，尋求心理醫生因為已經找了4 04/02 12:00
→ sss08271022: 個了，最後都被她推開了，因為也覺得醫生想法不是她 04/02 12:01
→ sss08271022: 想聽的，最後現在只願意看精神科拿藥睡覺了 04/02 12:01
辛苦你了。
既然她自己都這麼說了，那就"不要管她"。
親人或許很想為患者做甚麼(例:給建議、介紹工作)，
或是對患者有一定的期待(例:病情好轉、不用吃藥、心情平穩、跟你們談心)，
這些對患者來說都可能是壓力，因為除了應付自己的病情還需要額外的精力來應付你們。
而且，如果她自己沒有跟你們合作的意願，最後還是回到原點。
從文裡看來，她的情緒反覆無常，把旁人拉近又推開、拉近又推開。
這可能是因病讓她腦袋情緒管理中心秀逗，也可能是她自己本身的個性就多愁善感，
或是兩者交互作用。
以患者的角度來看，我覺得她自己也很矛盾，想要被關懷，又不想造成家人負擔。
我覺得最好是跟她保持距離("不要管她")，
像版友建議的那樣建立情緒界線(mental boundary)。
我說了coping strategy的那一大段也是想在知識層面幫你建立mental boundary.
情緒界線可以保護你不被她的情緒拉著跑。
最好建立穩定的應對措施，每一次她發作的時候就照你自己的sop處理。
她的情緒控管是她自己必須學習和練習的，就算她沒有掌握這些技巧的意願，
你也可以不被拖垮。
從推文看來，你和你的家人似乎不太清楚要怎麼建立情緒界線。
先不說心裡方面，行為上你可以做的就是恢復你自己的生活。
要是她沒有生病，你們現在的生活會是如何? 老爸是否會繼續原本的興趣?
那就不要因為她而放棄這些。
她是她，你是你，你和她都必須意識到，
你可以透過行為讓她知道她再怎麼發作，你也不會放棄你所珍惜的事。
你可能有自己的想法，很難要求父母親配合你的處理方式。
就算如此，那也是你能力以外的事。這也是一種情緒界線。
請意義到，不管是家人、朋友、情人給以的幫助和關懷並不是無止境的。
你可以在你和她的界線內做一些事，超越這個界限就不要做。
說的簡單，做的難，這些事必須靠自己判斷。
※ 編輯: littlewren (123.193.21.115), 04/02/2017 13:35:45
→ sss08271022: 謝謝wren大，我受益良多，說的沒錯，到現在爲止我和 04/02 13:58
→ sss08271022: 我的家人真心無法好好的建立起這個情緒界線，我想最 04/02 13:58
→ sss08271022: 主要的原因在怕做了錯的決定，導致發生了讓我們自己 04/02 13:58
→ sss08271022: 後悔的事情才會如此反覆的陷入，記得之前也有試過繼 04/02 13:59
→ sss08271022: 續過著自己的生活圈，但她只要看到了我們過的很好， 04/02 13:59
→ sss08271022: 就會開始說著，看到你們過的很好我可以安心去死了， 04/02 13:59
→ sss08271022: 這大概就是ㄧ直以來我們也無法好好的過著自己的生活 04/02 13:59
→ sss08271022: ，會被拖著走吧，但看了版上所有人的建議都是如此的 04/02 13:59
→ sss08271022: ，我想我得努力試看看，這情緒界線的中間值 04/02 13:59
→ littlewren: 她的意思是「如果我現在要去死，我可以很安心的去，因 04/02 15:57
→ littlewren: 為你們大家都過得很好」而不是「因為你們過得很好， 04/02 15:57
→ littlewren: 所以我現在要去死了」。我想不管她想不想死都跟你個人 04/02 15:57
→ littlewren: 生活過得好不好無關，所以不需要有罪惡感。 04/02 15:57
→ hesione: 推不需要有罪惡感。 04/02 17:27
→ Belieeve: 如果是刻意跟你們這樣說已經是一種情緒勒索了吧 04/02 20:11
推 DCcheng: 推 04/03 09:44
推 cathylala: 推推 04/03 15:06