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一般而言我每晚睡前都會洗澡。 尤其是在生理期時, 基於衛生考量所以一定會好好洗。 我在兩種情況下才會skip掉洗澡這個步驟,直接上床睡覺: 一次是重感冒到下不了床; 另外就是憂鬱症狀剝奪自我照顧的力氣的時候, 曾經兩三天才勉強洗一次澡,那時工作的力氣也漸漸減少最後被fire... 真是段不堪回首的日子啊。 每次遇到沒力氣洗澡的時候都會令我想起以前憂鬱惡化的時候, 好怕再一次跌入深淵。 雖然這次腹痛沒有嚴重到要吃止痛藥的程度, 但卻非常非常累,一整天幾乎都躺在床上(我曾經生理期時一口氣睡了18hr)。 昨晚連洗澡的力氣都沒有,換了一身衣服、洗把臉就再一次爬上床了, 因為通常我生理期時都會給自己個allowance, 所以我可以把這次累到不能洗澡算是是憂鬱以外的原因嗎? 說不定過幾個天就會生龍活虎了。 嗯,希望如此。 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.147.219 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1442872796.A.44C.html
Llingjing: 我也會有這樣的問題……可以準備濕紙巾擦乾淨一點 09/22 08:40
Llingjing: 所以有時候終於洗頭洗澡會是個晴天(羞) 09/22 08:41
Llingjing: 希望你今天舒服點囉(抱) 09/22 08:42
xqueerx: 洗澡對一般人來説,有如呼吸般的自然,可是對我…還會在 09/22 10:18
xqueerx: 日曆本上註記,好像昭告世人,我做了啥重大事件一樣(好 09/22 10:18
xqueerx: 丟臉又害羞XD) 09/22 10:19
xqueerx: 今天要洗澡洗頭了,囧。 09/22 10:24
xqueerx: 但有個習慣差不多中下午洗,這樣洗完還有光線,會把地拖 09/22 10:24
xqueerx: 一拖… 09/22 10:24
kafuka: 我也是耶… 幾天才洗一次,反正又沒出門沒關係啦(?)買 09/22 15:06
kafuka: 很貴的洗髮精也不會罪惡因為很少用 XD 09/22 15:07
mdbaco: 真的可以從洗澡的頻率來參考憂鬱的狀況 09/22 15:49
hesione: 我也這麽覺得...洗澡的狀況還有房間的狀況 09/22 19:43
xqueerx: 買菜(食物)的狀況勒… 09/22 20:07
xqueerx: 房間…阿糟…衣服還沒折XD,其它很整齊 09/22 20:09
kafuka: 食物狀況我倒還好,畢竟有家庭主婦重任,而且烹飪其實滿 09/22 21:32
kafuka: 療癒的…做出好料理會建立信心 09/22 21:32
kafuka: 不過房間就..... XDD 09/22 21:33
xqueerx: 囧…到明天就兩週沒出門,我真的有吃東西嗎…(我現在好 09/22 23:25
xqueerx: 餓)! 09/22 23:28