[陰天] 家人要我找對象結婚走入家庭

[littlewren (wren)]

家人最近老是在說，我年紀也到了，該找對象結婚走入家庭，甚至想幫我介紹對象。

你看我這樣子負著舊傷與疤痕步入婚姻會比較好嗎？

把這樣的包袱丟給別人，對得起別人家的孩子嗎？

害怕愛情還真是對不起吶，也不想想是誰害的。（╬￣皿￣）



朋友結婚生子我都替他們高興，真的。

我可能一生都無法體會那樣的過程，

所以透過看到別人溫馨幸福的摸樣，來沾染一點快樂的感覺也不賴。



我很害怕愛情，並且感到結婚就變成籠中鳥一樣飛不出來了，

不管發生什麼事都會永遠困在裡面。

然而我並不覺得不甘心，反正也沒有別的選擇，也無法有意識的控制自己的恐懼。

倒是，如果真能跨越障礙，

再一次喜歡上某人並體驗到愛情的感覺，就是人生中額外的獎賞。



其實家人並無惡意，他們只是在以自己的價值觀為我著想。

然而和他們說出內心話並不是明智之舉。以前還有在諮商時，心理師也同意。

可能是我太敏感，每次談論這個話題時傷疤都被揭開，

暴露出自己最脆弱的部分，退化成當年那個無助無望的自己。



我人生中第一對接觸的情侶是很差勁的榜樣。

即使我已離開多年，那樣的印象一直揮之不去。

理智上我很清楚我的父母二十幾年前的樣子無法代表天下所有情侶，

卻還是無法控制記憶的閃入以及過度活躍的fight or flight response，

因此我的戀愛必伴隨恐懼。

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合理預測這種話題以後一定還會不斷出現。

剛才哭過，腦袋清醒多了，要先想好如何cope才不會每次談到這話題就陷入低潮。

或許我不應該讓它跨越我的情緒界限。
我不是還有其他個人目標嗎？為這種話題分散注意力實在太划不來了。

即使有這樣的缺陷也沒有關係。所有人都有傷痛，那是身而為人的一部分。

我的人生是屬於自己的，不管別人說什麼，掌控權仍在我手上。

雖然不會給予他們重要性，但畢竟嘴巴長在別人身上，嘰嘰喳喳的實在有夠吵。
看來只能把三姑六婆們當鸚鵡了。

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推 tomwu1993: 覺得您可以找心理諮商師談談看呀，不是看病，單純尋求
→ tomwu1993: 建議。因為心理諮商相關專業的人士，就是引導您從過去
→ tomwu1993: 的陰影走出來，不再恐懼。當然對不同人的效果不同，不
→ tomwu1993: 同諮商師用的方法也會有差異，但我覺得您是可以調整看
→ tomwu1993: 看的，想要控制情緒本身是一件不算很簡單的事，多數人
→ tomwu1993: 選擇不去面對它，甚至壓抑它，但這麼做難免有爆發，或
→ tomwu1993: 一次次重複發生的憂慮在。試著去面對並處理它，直到能
→ tomwu1993: 一步步走出來，甚至放下情緒，這個過程雖然不易，也可
→ tomwu1993: 能不短，但終究是比反覆發生的煩惱來得好的。
→ littlewren: 以前諮商過，但那時是處理別的問題，也是需要時間和
→ littlewren: 精力去面對的。我覺得要諮詢感情問題等有想要在一起
→ littlewren: 的對象再去諮商比較好。應該不算是壓抑，反而是在正
→ littlewren: 視自己的感受。目前談戀愛不在priority list上，所以
→ littlewren: 暫時延後處理愛情障礙。要應付的事已經很多了，先把
→ littlewren: 重要的事顧比較明智，否則只會事倍功半。我的體力與
→ littlewren: 精神力非常有限，所以必須考慮資源分配= =超務實哈哈
推 tomwu1993: 我的意思是，比如親戚每次提到這件事時，您的感受如何
→ tomwu1993: 呢？當然，您煩惱不煩惱有沒有好對象，這是一回事，但
→ tomwu1993: 親戚提這件事，對您來說也是個煩惱呀。比如您說，不會
→ tomwu1993: 給這些事重要性，但您後面的敘述，其實就是很在意她們
→ tomwu1993: 說的話，當然您可能是在意說她們很煩，沒有同理心之類
→ tomwu1993: 的，不過我想您的狀況您自己最清楚。我有點多事了，希
→ tomwu1993: 望您能順利處理完生活中其它層面的事，然後這些事也能
→ tomwu1993: 順利圓滿。
推 nagnukiy: 我也不懂如果結婚不會讓自己過得更好 為什麼要結婚
→ littlewren: 謝謝t大。其實我沒在煩惱找對象的事，單純是想把自己
→ littlewren: 照顧好，過自己想要的生活。總結來說，就是家人催我
→ littlewren: 找對象會喚起過去記憶，讓我感到低落。所以我才打完
→ littlewren: 文章整理思緒，想想接下來如何處理。最後有了方向，就
→ littlewren: 是把他們當雜音。用鸚鵡比喻，是因為鸚鵡說話通常是
→ littlewren: 重複又沒有意義的。會讓人覺得煩，但不會低落，養過
→ littlewren: 很聒噪的寵物應該知道(抱歉了鸚鵡)。
推 tomwu1993: 鸚鵡不會介意的:) 願您能在自己人希望的方向上持續進展
推 d2257: 我也從父母上看見失敗的例子
推 miminiania: 最近有一片文章在講這件事，結論是家人只是講講表達
→ miminiania: 關心，不甩他們就好不會如何的(可Google)
→ littlewren: 確實是，只是我的狀況是會牽動不自主的類似PTSD的反應
→ littlewren: (flashback, regression etc.) 不然也不會因為這樣就
→ littlewren: 哭。本來覺得為了生活，暫時遠離trigger(愛情)會比較
→ littlewren: 好，不過隨年紀增長催婚的話題一定會繼續出現，只好想
→ littlewren: 辦法適應那樣的環境。
推 miminiania: 想談戀愛不想結婚的人也很多，這個都好處理。可能難
→ miminiania: 處理的是你說的內在創傷吧！畢竟帶著創傷互動，對方
→ miminiania: 心臟要強，你的自我覺察也要夠。不過如果不會自傷傷
→ miminiania: 人，其實還是蠻鼓勵你嘗試的。
→ littlewren: 謝謝m大，我會盡量自我改進，變得更加成熟有魅力的XDD