之前挑戰的舞對我來說都有點難度,
所以雖然對 Girl's Day 的 Darling 感覺普普,
但由於比較簡單又輕鬆,所以還是把它學起來了。
算一算,從開始練舞以來,
已經累積學會十首歌了,
覺得很不容易,尤其是對一個手腳不靈光、動作遲鈍的人而言。
目前舞單有:
1. I Don't Know - Fiestar
2. Tell me your Wish - SNSD
3. Dancing Queen - SNSD
4. Touch My Body - Sistar
5. Galaxy Supernova - SNSD
6. I Don't Need a Man - Miss A
7. Chocolate Love - SNSD
8. Bang! - Afterschool
9. Whatcha doin' Today - 4minute
10. Darling - Girl's Day
以前身體很虛,
感覺運動有讓身心健康好不少,
當然還加上飲食、中藥、心態的調整,
現在可以慢慢當個正常人了。
有時候對自己好會有罪惡感,
我要克服這個觀念。
強烈的自我厭惡形成了一個cycle,削弱了我的健康。
自我厭惡 -> 自虐+疏於照顧自己 -> 身體虛弱 -> 辦事不力 -> 沒價值感
A |
|________________________________________________________|
為了打破這個循環,從各個link開始切,希望可以一步一步的走出。
這樣,我才能當個有用的人、不再自我厭惡。
這麼久了,還是很恨自己。
何時才能從這個漩渦裡跳出來?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.150.108
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1417872577.A.5F3.html