推 bartwang: 不要空腹吃維他命，我的經驗是吃了更不舒服 05/22 16:12
推 cathylala: 沒有原因的關節痛,你常吃麵包、麵條那些小麥製食品嗎? 05/22 23:12
→ cathylala: 很像是對小麥慢性過敏的症狀,然後睡覺我也會吹了風扇會 05/22 23:14
→ cathylala: 冷,又怕熱,我是冷氣設28度訂時吹1小時,風扇不要對著人 05/22 23:15
→ cathylala: 吹,然後把被單當棉被蓋,這樣就能睡的舒服多了 05/22 23:20
→ cathylala: 我之前也會晚上醒個3、4次,現在房間窗戶有遮光加上戴 05/22 23:23
→ cathylala: 耳塞還有補充鈣片,現在睡眠品質好多了,睡的也比較沉 05/22 23:24
→ cathylala: 可以嘗試看看,睡不好真的很痛苦 05/22 23:28
→ littlewren: wow樓上超神，我的確驗過血，對小麥慢性過敏 XD 05/22 23:32
→ littlewren: 現在會盡量少碰，可是有時候很難避開。 05/22 23:34
→ littlewren: 鈣片是好主意，來試試看 05/22 23:34
推 cathylala: 阿勒..那我建議你完全不吃小麥製食品1個禮拜,很有可能 05/22 23:44
→ cathylala: 關節就不會痛了,試試看反正也不會有什麼損失 我覺得你 05/22 23:45
→ cathylala: 對小麥過敏應該中度以上,對小麥過敏會造成很多慢性疾病 05/22 23:47
→ cathylala: 我鼻塞停吃小麥製品5天,鼻子就完全通了,食物過敏挺可怕 05/22 23:49
→ cathylala: >< 05/22 23:49
→ cathylala: 一開始要完全不吃會很困難,但可以克服的慢慢就習慣了 05/22 23:51
→ cathylala: 我是看了"小麥完全真相"這本書裡面有好幾個案例,關節痛 05/22 23:55
→ cathylala: 停吃1個禮拜就不痛了 05/22 23:56