→ hesione: 黑糖山 :') 09/23 01:29
推 kafuka: 喝甜熱牛奶也很不錯唷！晚安（正在練習早睡+1） 09/23 02:35
→ littlewren: 腿痠睡不著 Q皿Q... 09/23 03:36
今天精神明顯好很多～
不過發生一件討厭的事::>_<::
想沖黑糖水喝，
拿糖罐時不小心手一滑，
就撒了好幾座山的黑糖...
雖說精神比昨天好但是還是有點頭暈，
也不得不硬著頭皮掃地、擦地板，
還順便乾脆把整個房間地板擦一遍。
昨天沒洗澡，
雖說減了短髮但頭皮還是一天沒洗就會癢。
剛剛洗了熱水澡，覺得舒服多了。
明天早飯也準備好了，
吹個頭髮睡覺去，
希望今晚睡得著。
Good night world.
※ 引述《littlewren (wren)》之銘言：
: 一般而言我每晚睡前都會洗澡。
: 尤其是在生理期時，
: 基於衛生考量所以一定會好好洗。
: 我在兩種情況下才會skip掉洗澡這個步驟，直接上床睡覺：
: 一次是重感冒到下不了床；
: 另外就是憂鬱症狀剝奪自我照顧的力氣的時候，
: 曾經兩三天才勉強洗一次澡，那時工作的力氣也漸漸減少最後被fire...
: 真是段不堪回首的日子啊。
: 每次遇到沒力氣洗澡的時候都會令我想起以前憂鬱惡化的時候，
: 好怕再一次跌入深淵。
: 雖然這次腹痛沒有嚴重到要吃止痛藥的程度，
: 但卻非常非常累，一整天幾乎都躺在床上(我曾經生理期時一口氣睡了18hr)。
: 昨晚連洗澡的力氣都沒有，換了一身衣服、洗把臉就再一次爬上床了，
: 因為通常我生理期時都會給自己個allowance，
: 所以我可以把這次累到不能洗澡算是是憂鬱以外的原因嗎？
: 說不定過幾個天就會生龍活虎了。
: 嗯，希望如此。
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