[陰天] 壓力型暴食

[littlewren (wren)]

慎入，誠心建議飯前飯後、胃弱者不宜觀看，

以免誘發不良反應。










今晚又上演了 一齣暴食催吐。

腦子雖然在放空，手卻自顧自地把營養口糧、品客往嘴巴裡送，

扎扎實實的嗑了600g的垃圾食物。

因為催吐太多次，技術已經成熟不少，

用了20分鐘就從喉嚨挖了1100g的固體+水份。


脫水加上電解質失衡，使得兩腿發軟、顫抖；

臉上混雜著眼淚、鼻涕、嘔吐物；

雙頰無情的腫了起來，是唾液腺發脹，恐怕要好幾個月才能消；

喉嚨灼痛、舌頭麻痺、嘴巴發臭；

每次催吐完都會把馬痛弄得很髒，身體已經虛脫了卻還要清潔。



身為長期 PTSD、GAD、dysthymia、MDD、

ex-anorexia nervosa、bulimia nervosa、ex-pica、EDNOS 患者，

暴食催吐的誘因和對身心的影響，我清楚得很。



儘管已經努力控制，但是大部分當牠要發作的時候，我還是會屈服。



因為歷經各種後遺症，

所以勸別人千萬不可做的事，

自己卻還是會做。

What a hypocrite.



我的暴食催吐主因有二，其中一項是因為壓力。


沒錯，我壓力大。

工作壓力、升學壓力、生活壓力、經濟壓力，

以及每天與自我厭惡敢對抗的內心交戰，

都讓我身心狀態失衡。



或許跟別人比起來，我的壓力不算甚麼，

或許是我抗壓性太低，

或許是自己能力不足，

又或許是壓根就想逃避問題。



不管怎樣，怕怎樣的努力都沒辦法使自己變得強壯，

或是達到自己預期的結果，以及別人的期望。

當然，面對我們老闆的壓力本來就不小...



這樣的情況是要策劃行事曆和用心執行，

把精力注入在該做的事情上，而不是浪費時間暴食催吐。

但我好怕會失敗，又怕自己會被壓垮。



挖吐的時候，腦子裡想的除了對催吐行為的愧疚、攝取過多熱量的擔憂，

就是要把這些壓力隨著嘔吐物一起從胸腔沖出來。



這就是我那病態的腦子裡病態的想法。

What a freak.



對不起，如果大家看了會覺得不舒服的話。

謝謝P板給我抒發的平台，

但我還是會在鍵盤後默默的哭泣。


希望大家健健康康，能夠毫無牽掛的享用上帝賜給我們的糧食。

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※ 編輯: littlewren (36.226.191.97), 12/09/2014 23:22:37
→ pttmap: 給妳衛生紙~
推 Smalllinlin: 你要不要考慮換個環境或工作呢…
推 Smalllinlin: 我換個工作後，這半年內幾乎天天暴，於是我乾脆放開
→ Smalllinlin: 去吃，雖然胖了五公斤，可是突然好了...我覺得胖這
→ Smalllinlin: 五公斤都好值得...
推 zeze: 拍拍
→ fervorya: 我也是工作瘦到46結果辭職後胖到53
→ littlewren: 大學時暴食增加了~10kg，重鬱時又把那10kg瘦回去
推 relia: 可以去逛飲食疾患版參考看看?
推 qutepipi: 我每次發病，都是一直吃吃吃，肥了10公斤，偶爾也催吐，
→ qutepipi: 好難過…(掉淚
推 GRR: 我也是 每次對自己說不要有下次 但還是會暴食