Re: [問題] 有適婚年齡的女生嗎？想問怎麼調適

[littlewren (wren)]

手機排版。



我的調適方法相當消極，不過也是無可奈何的接受了。

不知道算不算雷，

但若是以前不知戀愛為何的我讀到應該會被雷到，

所以自知有家暴史的版友請自行斟酌要不要繼續讀下去。


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我是俗稱的目睹兒及受虐兒，

後遺症之一是對男性感到厭惡和恐懼、視戀愛為懦弱象徵etc.

雖然已經離家生活好幾年，但始終未能擺脫complex PTSD.



人類長到一定年齡，

對異性產生戀愛的感覺是很正常的生心理過程，

不過承上所言，我很明顯是有愛情障礙。




自己跟異性相處時，一般都是普通朋友模式，不會多想，

唯獨一聽到誰誰誰喜歡我的消息就會閃得遠遠的。

一開始我以為自己只是不屑談戀愛，

後來才知道其實單純是不肯承認自己害怕戀愛而已。



成長到一定年齡，該來的還是會來。

大學時，我喜歡上一個學長。

一開始並不知道自己對他是有戀愛之情，也不願意承認，

更不知道其實我潛意識中是在逃避愛情。

因為腦內防衛機制視戀愛為身心安全的威脅(threat)，

為了保護我，大腦就在潛意識中把感情壓了下來。

其實我隱約感覺到自己有什麼地方不對勁，但卻不知道是什麼。

直到我連續三天作了同樣的惡夢。




我夢到爸爸把懷著我弟的媽媽壓在地上，

一手掐著她的脖子，另一手朝我媽頭部揮拳。

因為我媽大著肚子，所以推算我當時年齡應是兩歲。

兩歲的我躲在櫃子旁，大聲嚎哭，哀求父母親不要再打了。

我感到非常害怕，

不但怕媽媽喪命，也怕她肚子裏的baby會不見...



第一天和第二天晚上夢到，醒來後因為要忙上學所以沒有多理會。

(可想而知我這人有多遲鈍)

第三天晚上，我人生第一次哭醒。

醒來後，我坐在床上哭了很久。

為了沒能保護媽媽而哭；

為了造成媽媽產後憂鬱與之後持續的病態強迫症而哭；

為了因為我這孩子的存在而使得父母沒辦法離開病態的婚姻而哭；

為了父母在自己學業和感情還沒穩定的狀態就生下我而哭；

為了毀了父母的人生而哭...




那次之後，我承認自己戀愛了，

也開始直視以往逃避的各種記憶，

那晚哭醒後就不再夢到那個場面了。

其實那不只是惡夢，而是兒時塵封的記憶，

直到我記起了才罷休。

因為當時年紀太小，沒辦法handle如此具有衝擊性的場面，

大腦為了保護年幼的我能繼續在那樣的環境下生存，不至崩解，

而選擇「遺忘」了那段記憶，

醫學上稱之為解離性失憶。

直到我長大後，大腦或許認為我應該有能力處理

且必須馬上處理這段記憶，

才透過夢境讓我記起來。




但是我還是處理得不好。

自我價值感低到谷底，

自己出生毀了父母人生的罪惡感吞噬了我，

自我厭惡使得我用暴力的方式懲罰自己。

一連續焦慮、失眠etc.反應讓我過得很辛苦，醫生初步診斷為PTSD.


簡單來說，那次的戀愛是我acute PTSD的trigger.



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當然，這不是造成我憂鬱症的單一原因，

但無疑奠定了我幼年的人性觀。

幼兒對世界的認知來至父母，

對男性的認知來至父親，

對女性的認知來至母親。

年幼的潛意識裡形成了一個非理性的邏輯，卻為了自保而很強烈：

我怕身為女性的自己假如談戀愛、結婚，

也會被結婚對象暴力對待。



理智上我知道大部份男性不會毫無理由的動粗，

淺意識中，那股對男性的恐懼還是在影響我的身心。

旁邊男生靠太近或是肌肉太明顯，

都會不自主地感到害怕、冒冷汗、警覺性提高etc.




不知道，下一次誰喜歡上我，

或是我再喜歡上誰是什麼時候，

也無從得知會不會再次誘發因為戀愛而造成的acute PTSD,

更不知道這一生能不能克服這個恐懼，

但我確定我不想再經歷一次那段低谷期，

因為那時真的非常辛苦。




看著周遭同學一個個成雙成對，

難免會感到羨慕和孤獨，

也為了自己的缺陷而感到悲傷。

為了自我調適，

我把自己和那些能順利和異性交往的朋輩歸類為不同種類的人，

就像有人天生是男性，有人天生是女性，

是無法改變的事實。

我因為成長的環境而使得我成為無法戀愛的人，

並不是我能決定的，也不是我的錯，

不需要因此而感到自卑，

就像橘子和蘋果本來就不一樣。



接受了這個事實，

我專心發展自己其他方面(心靈、興趣、知識、事業etc.)，

就算我透過任何治療手法試著克服對男性的恐懼，

只要不影響我謀生就很感激了，

如果這輩子能順利跟異性交往，那是額外的獎賞。




聽起來好像有點消極，

不過某程度上也算積極。

至少為了解開心結，我付出過努力，

這段期間人也成長了不少。




古希臘人把「愛」分為四大類：

agape (博愛、慈悲、神人間的愛)

eros (帶情慾的愛)

philia (友愛)

storge (親人間的愛)

無法實現的eros, 我嘗試著用其他的來填補。

在憎恨自己恨不得想把自己殺死的狀態下，

其實我的生命確確實實受到威脅，

真的沒那個閒功夫去愛別人，

更別說期待哪天能經歷正常的戀愛了。





聖經上說，孩子是來自上帝的禮物，

可是我一直覺得自己的存在根本是個詛咒，

不止對父母，更是對社會。

在讀課外讀物時受到啟發，

想著與其毀滅這個受到詛咒的生命，

不如試著透過勞動來把自己變成祝福。




就像不知道能不能再喜歡上別人一樣，

我也不知道能喜歡自己的那一天什麼時候才來臨。

於是我懷著這樣的希望活著，

和憂鬱症造成的絕望拉扯。



其實我知道這樣的想法不太健康，

因為真正的自愛不應是透過勞動換來的。

可是我本來就不是「其他人」，

我的成長歷程是病態的。

因為無法接受自己的存在，

所以用這種說法說服自己繼續活著。



現在，我還在期待著一個值得自己喜歡的「我」能夠誕生。

說不定，那就是能夠對抗催狂魔的護法。


"And now these three remain:
faith, hope and love.
But the greatest of these is love."
-1 Cor 13:13


God bless.


※ 引述《cherrydoll (The Barr Brothers!)》之銘言：
: 除了本來造成我大發病家庭因素
: 雪上加霜的
: 就是我萬年單身狀態
: 因為本身是適婚年齡
: 朋友紛紛婚了或是有兒女
: 即使沒有結婚的也有恩愛的伴侶守候在身邊
: 羨慕忌妒有恩愛伴侶的女生
: 每天看朋友在放閃   看完就一直哭
: 藥越吃越重
: 試圖用工作麻痺自己
: 卻沒有成效
: 請問也有女生也是適婚年齡被迫單身的嗎？
: 是否能聽聽妳怎麼調適心理??
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推 alfven: 好沈重的一幕..
推 zeze: 我覺得我是無性戀， 我不相信這世界上會有男生喜歡我。 我討
→ zeze: 厭被碰觸，男生女生都是。
→ zeze: 理由不明就是……
推 eternalfall: 好沈重+1..
→ littlewren: 是吧  兩歲小孩根本不能接受
→ littlewren: 要打也要請在小孩看不到聽不到的地方= =
推 stephensou: 有兩個問題想請問，１．觀於夢哦，有時就算再真實（
→ stephensou: 內容），但時空不一定有邏輯的，所以您如何用＂夢＂
→ stephensou: 來推箅自己當時的年齡？而不以自己所記得的年齡（以前
→ stephensou: 目睹的時間）２．另外是您説第三個夢哭醒後，想過了
→ stephensou: 種種，您説承認自己戀愛了…後來又如何轉變到不知自己
→ stephensou: 是否能克服恐懼…所以又消極以對？tks
→ littlewren: 1. 從我在我弟出生時的年齡 XD
→ littlewren: 2. 意識到自己害怕男性、抗拒愛情後，有經過幾年的調
→ littlewren: 適和治療。一開始我是樂觀的相信說不定去諮商後可以
→ littlewren: 順利讓這種恐懼消失不見，所以在俗稱的治療方面我是
→ littlewren: 挺積極的。從我開始諮商到現在也快三年了，現在雖然沒
→ littlewren: 那麼怕男生但看到彪形大漢還是會縮一下。因為不想再
→ littlewren: 像第一次戀愛時作惡夢、焦慮、失眠etc.所以還是抗拒
→ littlewren: 戀愛。
推 k09090806: 同是家暴兒跟目睹兒推 不過我爸是對我媽精神家暴(外遇
→ k09090806: 或地位不對等等)對我是痛毆
→ k09090806: 跟原PO不同的是我在青春期會希望有個王子救我脫離這一
→ k09090806: 切(當時該死的偶像劇太猖獗)
→ k09090806: 於是國中對男生有點花癡外加三八 被一些自以為正義的女
→ k09090806: 同學霸凌 而且畢竟國中男生還是對女生很排拒 所以我被
→ k09090806: 男生定義成怪人 後來覺醒後跟班上同學都是朋友 霸凌我
→ k09090806: 的人人緣甚至比我差 但我大學又想談戀愛 不過太過積極
推 k09090806: 又被覺得很奇怪
→ k09090806: 目前就是想先把自己搞好搞正常再說
→ k09090806: 男人絕對不是救贖 至少我學會這件事
推 vivibarbie12: 好沉重,好心疼,您的文筆很好,思慮清晰,被感動了
→ k09090806: 補充補充XD目前我快26歲 沒有交過男朋友 活得依舊爽
→ k09090806: 雖然焦慮症讓我很累 但我知道在我健康前有男友會讓我
推 k09090806: 更累
→ k09090806: 我是覺得25歲到125歲都是適婚年齡啦
推 zeze: 不結婚的話 ，人生就賺到20年囉！！ 20年可以做任何自己想
→ zeze: 做的事情。 而且為什麼要在意適婚年齡？？  不結婚就沒有這
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推 annfan16: 就算沒有你的存在  媽媽也不見得離得開這段病態的婚姻
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推 Llingjing: 我小學低年級曾經滿操場追著一個男生跑（炸）
→ Llingjing: 我心動的感覺來的快去的快，後來都不表達了
推 hesione: 推a大，覺得妳非常厲害也非常努力～ 希望有一天你能對抗
→ hesione: 催狂魔
推 DividBud: 看了很感動。"不如試著透過勞動來把自己變成祝福"