作者littlewren (wren)
看板prozac
標題[陰天] 睡眠不足+壓力大 -> 身體造反
時間Wed Dec 13 08:41:54 2017
每年年底都很忙,屢試不爽 (=皿=)
以前年輕時還撐得住,雖說現在年紀也不算大,
可是長期下來身體還是會造反。
“你老是讓我們細胞overwork所以我們
要崩潰給你看啊啊啊啊 (┘`д′)┘ 彡 ┴─┴”
最近慢性疼痛的問題又發作,身體也會發熱。其實這時我就該警惕了。
昨晚徹夜未眠,忙著打報告,凌晨五點還在霹靂啪啦的打電腦,
結果皮膚出了三個問題。
第一個是會癢的疹子,本來只有一小塊,
後來越冒越多,我才心想不妙,有可能會蕁麻疹大發作,
就趕緊吞顆抗組織胺安撫它。
第二個是怪怪的紅斑,不痛不癢,像豹紋一樣。
連長斑也要長得這麼時髦,果然是走在時尚的尖端。
第三個是臉上長了一顆顆的疹子,不痛不癢,
不看醫生就憑我自己判斷根本不知道那是啥。
看到皮膚鮮明的紅斑,嚇得我吃了過敏藥就趕緊爬上床休息。
不過也不能睡太久,畢竟快開工了。
飲食方面,
有時候太忙或懶得做飯就隨便吃點餅乾玉米片當一餐,營養就靠綜合維他命補充。
最近聚餐活動比較多,肚子上的肉也多了一層,但我也沒空去介意。
這個故事告訴我們要早睡早起、多吃蔬果、多喝水,當個乖孩子,
否則身體會鬧革命。
今天的事完全是我自作自受,不能不好好正視。
或許再過幾年我就要長白頭髮了哈哈哈哈哈(T▽T)
祝福我跨完年後還活著吧。 抱怨完畢。
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推 luke0910: 我也是一直長有的沒的 12/13 08:55
推 FlyFuta: 快去看皮膚科吧QQ 12/13 09:11
推 vv820221: 要快看醫生阿,身體的病不是開玩笑的 12/13 16:38
推 oogl: 徹夜未眠的影響真的很大 12/13 21:48
推 bartwang: wren大,保重啊,別太勞累了(相信你也知道... 12/13 21:59