作者lcv0122 (積木)
看板prozac
標題[陰天] 有點糟糕...
時間Tue Nov 11 04:11:23 2008
大二下狀況變好糟
不停缺課
總是要到扣考邊緣才要去
二下已經當了三科
之前成績再差也能all pass
為什麼現在會變成這樣...
家裡的人以為我上了大學就會好很多
一開始的確是這樣
二下卻變了
又開始不想起床
只是一直昏睡
缺了課 也不看書 自然也不想去考試
室友們為了考試的事都很焦慮
但我卻一頁都不想翻
真的很想一直就這樣睡下去 什麼都不做
跟醫生討論也沒有什麼進展
增加了藥量也沒有用
每天都只是睡覺 上網閒晃 看日劇 看漫畫 玩電動
覺得很沒用 可是沒有很深的罪惡感
像我這樣的人 留在世上要幹麻
大概是大家都對我太好了
我才會這樣懶惰成性 這樣就像行屍走肉
我這樣不努力 有什麼資格去擁有家人 親友 老師的關懷
為什麼我沒辦法一個人走出來
為什麼我這麼遜呢 為什麼我動不起來
球隊交給我怎麼會有前途
我連報名的事情都用不好 球隊明明可以參加不少比賽的
都是我不好 連球衣的事也用得拖拖拉拉
去練球都讓我有愧疚感 我到底能為球隊做什麼
我有什麼資格當隊長 我又不是球打最好的人
被人依賴的感覺固然好 不過做不好就會讓我好挫敗
為什麼球技不能進步再快一點
為什麼好像無法整合好球隊
大家會不會覺得這個球隊沒有歸屬感
學妹能瞭解我們想打好球的心情嗎
學妹無法上場我要怎麼鼓勵呢
想要把事情分給隊友做 希望他們能幫我
不過他們會不會覺得 我又不是隊長 我沒有要做的義務 做也是給你面子罷了
我不敢把事情分給別人做 明明我是隊長 就要自己搞定阿
可是我覺得好痛苦...
明明...
我真的很想像一年級那樣 無憂無慮的打球的
只要專心的打球 什麼事都不用管
一切就交給學姐 我只要知道我什麼時候要打比賽
住哪 怎麼去 學姐都會幫我準備好
升大三的時候 我很怕我不能勝任 一度想退隊
不過隊友卻說為什麼不打
對阿 為什麼不打呢 不是還喜歡打球的嗎
姊姊說 我要跟隊友談談 可是我不知道要怎麼開口
感覺我很不負責任
如果是一個很棒很稱職的隊長的話
一定什麼都為隊員們準備好了
現在卻因為我的錯 這個學期只剩一場校外賽可打
隊友們都覺得很可惜
對不起...都是我不好...
對不起...你們有一個無能的隊長
好險我沒有聽老師的話去選系學會長
一個隊長都給我當成這樣了...
我沒有你們想像的那樣冷靜 那樣有判斷力
我只是把我的慌亂藏起來罷了
我不想讓任何人看到我不完美的一面
如果我跟你們說 我當隊長當得很辛苦 你們會不會覺得我很不負責任
只是想抱怨 只是想耍任性
如果我說我這樣 是因為我的病 你們會不會覺得我在找藉口
如果我說我只想專心打球 你們一定覺得我很自私吧
為什麼我覺得...我很委屈呢
是我自己造成的嗎
我已經什麼都不知道了
我只想說 對不起 對不起
我什麼事都做不好
現在連練球都讓我無法自在
因為我是隊長 我要帶大家練 我要告訴大家要練什麼
我要一直想 練這些 對大家有沒有用 大家會不會覺得很無聊
學妹會不會覺得學姊都練不起來了 我待在這個球隊是不是在浪費時間
教練要去當兵了 我有辦法有效率的持續帶著大家練球嗎
如果我把這些軟弱都告訴我的隊友
她們能諒解嗎
以後她們會不會因為顧慮我 而改變了對我的態度
面對像我這樣脆弱的人 她們還能像以前那樣跟我相處嗎
還是像對待病人那樣對待我
等到有事的時候 害怕我壓力太大 而不敢讓我去承擔
因為我很脆弱...
等到她們厭煩後 再來怪罪我的病
說既然這樣 那大家都來得憂鬱症 這樣就能有很多的優待了
都不用做事了 只要專心打球就好了
我討厭這樣的自己
我討厭這樣想太多的自己
我討厭這樣把自己逼死死的自己
如果不能做到最好 一切就沒有意義了
只要不是做到最好 我就不能抬頭挺胸
我不能有任何的弱點 要不然...我就不會這樣一直煩惱
我的身體一直有個聲音說
「如果不是做到最好 成績沒有最好 打球沒有最好 人際沒有最好 信仰沒有最好
一切都要最好 如果不是 我的病...就永遠不會好...」
什麼都不做 讓日子簡單的一直昏睡 無意識的上網 看漫畫 玩電動
逃避一切我該做的事 這樣 我就能暫時痲痺一下
暫時不讓自己想到這些事
既然沒有辦法做到最好
我就開始逃避...
讓一切像滾雪球一樣
逃避到無處可逃
逃避到不能收拾的地步
變成一個人為止
別人都放棄我為止
自己都放棄自己為止
神也放棄我為止
在地獄待到永恆...
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推 tp106:將你的心情跟醫生分享或許可以讓自己好過點.... 11/11 04:29
推 McTTy:我也有這樣的心情...原來我也是有憂鬱症ˊˋ 11/11 14:06
推 hana5566:我覺得你應該辭掉隊長 繼續打球 這樣壓力比較不大 11/11 16:11
→ lcv0122:M大~有一樣的心情不代表你就有憂鬱症喔~可能只是短期的憂 11/11 16:34
→ lcv0122:鬱情緒而已~你要加油~不要跟我一樣陷入泥沼去了... 11/11 16:35
推 ns2a2002:做過心理治療嘛??或許可以嘗試焦點解決短期心理治療... 11/11 16:46