推 zenbuiranai: 我每天出門也是都不知道要幹嘛 出門是因為自己一個人 03/29 14:38
→ zenbuiranai: 吃飯毫無壓力 03/29 14:38
推 cathylala: 找點有興趣的事情來做 如看漫畫小說電視都可以阿 從中 03/29 20:56
→ cathylala: 尋找一點點樂趣 做的時後腦袋盡量放空或是運動呢? 03/29 20:59
→ cathylala: 我前陣子也是這樣做甚麼都沒動力也沒什麼食慾 後來看小 03/29 21:00
→ cathylala: 說,之前腦袋整個很鈍,看小說一陣子覺得思考能力有好一 03/29 21:01
→ cathylala: 點,原創小說有很多重生的題材看一看就覺得...不想再這 03/29 21:04
→ cathylala: 樣過日子 然後慢慢的就比較好了 03/29 21:04
→ cathylala: 在家附近走走呢 強迫自己動一動心情會比較好喔 03/29 21:14
推 FlyFuta: 慢慢培養興趣如何？像是看看影片、動畫、漫畫之類的 03/30 04:11
→ FlyFuta: 可以先從熱門的書或影片開始看起，去找會讓自己開心的 03/30 04:11
→ FlyFuta: 片書 03/30 04:11
→ hesione: 先找點簡單的事情做，看看影片電影漫畫, 買本纏繞書來 03/30 11:46
→ hesione: 著色之類的，有做一些小小的事情就能累積穩定感 03/30 11:46
推 noitamiced: 我有類似的狀況 我能稍微好一點的方式是 04/04 02:47
→ noitamiced: 1.和寵物互動店家的 2.拼圖 04/04 02:47