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到底是我遭遇的事情變難了 還是我變脆弱了 明明告訴自己最糟糕就重新找工作而已反正還是新鮮人 明明沒遭遇到什麼大責難,只是覺得自己根本不知道在做什麼哈哈哈哈哈 可是還是好焦慮 每天每天 都不知道自己在幹嘛 都不能安心 明明就沒發生什麼事情 今天去醫院給社工師諮商, 一直在說什麼情緒我、理智我、交集變成智慧我。 聽了好無感。 可是中間講到焦慮還情緒什麼的,不小心就哭了。 我覺得情緒沒有影響到我生活。因為我每天依然吃飯睡覺工作放空。 可是情緒影響到我求生意志。 我真的好痛苦。 時時刻刻覺得惶惶不安。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.150.141.1 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1473778527.A.ADC.html ※ 編輯: lyviasun (118.150.141.1), 09/13/2016 22:56:13
zeze: 拍拍... 09/13 23:05
zeze: 情緒我 理智我 智慧我? 他是在上課嗎orz 09/13 23:06
pretending: 有種本我自我超我的感覺... 09/13 23:40
a19930615: 你在馬偕看診吧?是張依虹社工師嗎?她說的應該是每個 09/14 00:05
a19930615: 人都會有情緒心和理智心,交集的部分也就是智慧心,要 09/14 00:05
a19930615: 常用智慧心來決定事情對自己會比較有幫助,這是辯證行 09/14 00:05
a19930615: 為治療(DBT)基礎的理論,DBT會讓人感覺像在上課沒錯 09/14 00:06
a19930615: 喔!另外,我也覺得情緒心像本我,理智心像超我,智慧 09/14 00:07
a19930615: 心像自我。 09/14 00:07
SUJO: 是前者吧 09/14 00:20
zeze: 這風格我無法接受....感覺很老梗(單我個人啦) 09/14 01:01
Shuan222: 乖乖 09/14 01:14
FlyFuta: 好像制式化的佛教還道教在說大道理那種感覺... 09/14 01:46
FlyFuta: 很像證嚴法師之類的人會說的話 09/14 01:46
dont2mind: 面對他…接受他…放…下…他………咳噗(( 09/14 01:51
kthurt: 這樣我應該會放空給他看或一直盯著他到他問怎麼了,然後 09/14 01:52
kthurt: 說:你好無聊。(怎麼有這種人)有時候真的覺得自己超嗆XD 09/14 01:52
lyviasun: a大好聰明XD是哦。但我其實完全不想學這些哈哈。我跟社 09/14 14:20
lyviasun: 工師說:我很無感。她還跟我說:那很好啊!妳感受到現在 09/14 14:20
lyviasun: 的無感。...我下一次大概得很直接跟她說:我一點都不想 09/14 14:20
lyviasun: 聽這個... 09/14 14:20
Nishikino252: OO我那些好像是心理學課才會聽到的感覺哈哈哈 09/14 15:20