推 hesione: 最近我試著盡量對自己說你已經做得很好了，就算心裡不信 05/14 05:54
→ hesione: 也沒關係，覺得反覆說對於改變認知有幫助，baby step就 05/14 05:54
→ hesione: 好至少能慢慢對這樣的想法比較不排斥。 05/14 05:54
→ hesione: 因為希望自己有一天可以不管有沒有到達想去的未來或目標 05/14 06:01
→ hesione: 都能覺得自在心安(這可能是我個人覺得最接近快樂的東西) 05/14 06:02
→ hesione: 05/14 06:02